Il mio respiro mi ama

Recensioni dei lettori

Il libro “Il mio respiro mi ama” riceve un riscontro estremamente positivo per le sue illustrazioni accattivanti e le preziose lezioni di consapevolezza emotiva e mindfulness per i bambini. I recensori apprezzano la capacità del libro di aiutare i bambini a comprendere e gestire le proprie emozioni attraverso semplici tecniche di respirazione. Molti trovano che le lezioni siano applicabili non solo ai bambini ma anche agli adulti, il che lo rende una grande risorsa per le famiglie e gli educatori. Tuttavia, ci sono alcuni suggerimenti per ulteriori dettagli o esempi in aree specifiche per migliorare la comprensione delle emozioni.

⬤ Illustrazioni vivaci e colorate che attraggono i bambini.
⬤ Insegna preziose tecniche di consapevolezza emotiva e di mindfulness.
⬤ Esercizi di respirazione semplici e facili da imparare per i bambini.
⬤ Aiuta i bambini a identificare e gestire sentimenti negativi come la rabbia o la gelosia.
⬤ Adatto a varie fasce d'età, dall'asilo alle elementari.
⬤ Messaggio positivo sull'accettazione di sé e sul controllo delle emozioni.
⬤ Può essere uno strumento utile per genitori ed educatori per guidare i bambini.

⬤ Alcuni recensori hanno suggerito di aggiungere maggiori dettagli su alcune situazioni emotive.
⬤ Alcuni hanno osservato che, pur essendo rivolto ai bambini, il contenuto potrebbe essere ampliato per una comprensione più approfondita dei sentimenti complessi.

(basato su 33 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

My Breath Loves Me

Contenuto del libro:

Quando i bambini si avventurano per la prima volta lontano da casa, iniziano a imparare cose nuove in un altro mondo, quello della scuola. Dall'aula al parco giochi, i bambini hanno molte opportunità di apprendimento per se stessi e per i loro coetanei. Queste prime esperienze pratiche sono efficaci per l'apprendimento di tratti importanti che devono essere sviluppati giorno per giorno. Sebbene i bambini siano incoraggiati a commettere errori per imparare le lezioni, l'insegnante deve spiegare esplicitamente come nascono le emozioni e come i bambini le notano nella loro vita quotidiana.

Come devo dire quando qualcuno è cattivo con me? Cosa devo fare quando il mio amico non vuole giocare con me? Come faccio a sapere che andrà tutto bene?.

In Il mio respiro mi ama, quattro episodi illustrati, colorati e coinvolgenti, insegnano ai bambini come gestire le emozioni forti, come notare le possibili sensazioni corporee che si presentano e come le emozioni forti possono trasformarsi in calma usando il proprio respiro. I bambini esplorano diverse tecniche di respirazione che sembrano più un semplice gioco. Ogni scena familiare è accompagnata dalle illustrazioni di Galyna Vasylyshyn, che mostrano una sequenza di attivazione, pausa, attenzione e risposta.

I bambini di tutto il mondo e coloro che se ne prendono cura apprezzeranno il fatto di possedere uno strumento di vita che è stato dato loro quando sono nati e che sono in grado di imparare quando e come usarlo.