Il libro di lavoro sulla resilienza per bambini: Attività CBT divertenti per aiutarvi a riprendervi dallo stress e a crescere dalle sfide

Recensioni dei lettori

Il libro di lavoro sulla resilienza per bambini è molto apprezzato come una risorsa preziosa che aiuta i bambini a comprendere e gestire le proprie emozioni, a costruire la resilienza e a sviluppare la capacità di risolvere i problemi. Genitori, educatori e terapeuti lo trovano coinvolgente e pratico, in quanto offre una serie di attività adatte a varie fasce d'età, in particolare ai bambini della scuola elementare. Il libro promuove il pensiero positivo e l'intelligenza emotiva attraverso esercizi creativi e interattivi.

⬤ Attività ben organizzate e coinvolgenti per i bambini, che rendono l'apprendimento divertente.
⬤ Affronta concetti importanti in modo facile per i bambini, utilizzando esercizi creativi.
⬤ Utile per genitori, insegnanti e terapisti nel guidare i bambini attraverso le sfide emotive.
⬤ Offre consigli e strumenti pratici per affrontare lo stress e le avversità.
⬤ Presenta un quadro positivo senza cadere nella positività tossica.
⬤ La struttura flessibile consente l'apprendimento individuale e l'adattabilità.

⬤ Alcuni consigli sull'alimentazione sono discutibili e potrebbero non essere neutrali.
⬤ L'approccio pesantemente testuale potrebbe non essere adatto a tutti i giovani lettori; c'è incertezza sul pubblico appropriato per un uso indipendente.
⬤ Alcune risorse web citate nel libro non sono più attive, il che fa sorgere dubbi sull'integrità degli autori.
⬤ Il numero di acronimi potrebbe essere eccessivo per alcuni lettori.

(basato su 19 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Resilience Workbook for Kids: Fun CBT Activities to Help You Bounce Back from Stress and Grow from Challenges

Contenuto del libro:

Abilità facili e divertenti per aiutare i bambini a riprendersi dallo stress e a reagire alle avversità.

Come genitori, volete proteggere i vostri figli dalle difficoltà della vita. Ma questo non è sempre possibile. Per affrontare con fiducia l'incertezza e le inevitabili battute d'arresto della vita, i bambini hanno bisogno degli strumenti giusti. La buona notizia è che potete fornirglieli. Pensato per bambini dai 7 ai 12 anni, questo libro di lavoro fornisce tecniche attuabili per aiutare i bambini a far fronte allo stress, a gestire le emozioni più forti e a crescere attraverso le sfide della vita.

Il libro di lavoro sulla resilienza per bambini offre attività coinvolgenti basate sulla terapia cognitivo-comportamentale (CBT) e sulla psicologia positiva per aiutare i bambini a riprendersi dalle esperienze difficili. Il bambino imparerà a "fare amicizia" con le proprie emozioni, a concentrarsi sulle cose della vita che lo rendono felice e a connettersi con ciò che conta davvero per lui. Infine, il bambino scoprirà come aiutare gli altri possa farlo sentire bene con se stesso, in modo da superare sentimenti come tristezza, paura e rabbia.

La resilienza può aiutare i bambini a rimanere forti e a riprendersi dall'impatto psicologico dello stress. Questo libro di lavoro aiuterà i vostri figli a trovare gli strumenti necessari per costruire la resilienza di fronte allo stress, in modo da potersi riprendere ancora meglio.

In questi tempi sempre più difficili, bambini e ragazzi hanno più che mai bisogno di risorse per la salute mentale. Con oltre 1,6 milioni di copie vendute in tutto il mondo, Instant Help Books è facile da usare, di provata efficacia e raccomandato dai terapeuti.