Il libro di lavoro sull'amore di sé: Una guida che cambia la vita per aumentare l'autostima, riconoscere il proprio valore e trovare la felicità autentica

Recensioni dei lettori

Il libro è un manuale di auto-aiuto che si concentra sulla consapevolezza di sé, sull'amore per se stessi e sulla crescita personale. Molti recensori lo hanno trovato utile nei loro viaggi di introspezione e guarigione, ma alcuni hanno espresso frustrazione per alcune sezioni ed esercizi. Nel complesso, viene lodato per la praticità e l'approccio al diario guidato.

Utile per l'autoscoperta e la crescita, esercizi pratici, raccomandato dai terapeuti, estetico e ben strutturato, incoraggia l'introspezione, ha un contenuto relazionabile ed è utile per vari tipi di pubblico.

Alcuni ritengono che i primi capitoli siano difficili da superare, che alcuni esercizi possano essere confusi o frustranti, che non siano abbastanza specifici per tutti i lettori e che alcuni recensori si siano sentiti provocati da alcune parti del contenuto.

(basato su 232 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Self-Love Workbook: A Life-Changing Guide to Boost Self-Esteem, Recognize Your Worth and Find Genuine Happiness

Contenuto del libro:

Sperimentate la magia dell'amore per se stessi che cambia la vita! Avete bisogno dell'amore di voi stessi tanto quanto di quello degli altri. Quando si ha poca autostima, poca fiducia in se stessi o addirittura odio per se stessi, è impossibile vivere la vita al massimo.

È arrivato il momento di costruire il vostro amore per voi stessi e di trasformare il vostro atteggiamento, le vostre emozioni e la vostra visione complessiva della vita! Questo utile libro di lavoro consente di prendere coscienza delle proprie esigenze e dei propri obiettivi, scoprendo come accettare e amare meglio il proprio vero io. Include una serie di suggerimenti, trucchi ed esercizi costruttivi e attuabili, tra cui: - Attività interattive che esplorano una varietà di modi divertenti e creativi per amare se stessi - Spunti di riflessione per analizzare le vostre esperienze e collegarle a nuove lezioni - Consigli utili per approfondire la comprensione dell'amore per se stessi e utilizzarlo nel mondo reale L'amore per se stessi vi permette non solo di vedere il vostro vero io, ma anche di accettare veramente chi siete con tutto il cuore. Da questa accettazione derivano la libertà e la fiducia di vivere la propria vita al meglio.

È ora di sconfiggere i dubbi e gli autosabotaggi. È il momento di amare se stessi!