Il libro di lavoro sull'ADHD per adolescenti: Attività per aiutarvi a guadagnare motivazione e fiducia in voi stessi

Recensioni dei lettori

Il libro di lavoro sull'ADHD per adolescenti offre attività pratiche e coinvolgenti volte a responsabilizzare gli adolescenti con ADHD. Scritto da uno psicologo clinico, si concentra sull'aiutare gli adolescenti a sviluppare la consapevolezza di sé, la fiducia e le strategie di coping. Gli utenti apprezzano i brevi esercizi e i contenuti stimolanti che rispondono alle esigenze di introspezione e crescita degli adolescenti.

⬤ Attività pratiche e interattive che coinvolgono gli adolescenti.
⬤ Si concentra sull'empowerment e sulla psicologia positiva.
⬤ Sezioni brevi e di facile lettura lo rendono accessibile anche agli adolescenti con ADHD.
⬤ Utile sia per l'uso individuale che per la guida dei genitori.
⬤ Molti recensori hanno notato che favorisce la consapevolezza di sé e la fiducia in se stessi.

⬤ Alcuni utenti hanno riscontrato la mancanza di nuovi spunti per gli adolescenti che già conoscono i concetti dell'ADHD.
⬤ Alcuni esercizi della versione Kindle non sono ben integrati.
⬤ Alcuni recensori hanno suggerito che potrebbe essere più adatto a ragazzi più giovani o preadolescenti.

(basato su 66 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The ADHD Workbook for Teens: Activities to Help You Gain Motivation and Confidence

Contenuto del libro:

Concentratevi sui vostri punti di forza e superate l'ADHD.

I sintomi del disturbo da deficit di attenzione/iperattività, o ADHD, possono colpire in qualsiasi momento: durante le lezioni, mentre ascoltate la storia di un amico, mentre fate i compiti, e abbiamo già detto durante le lezioni? Potrebbe essere difficile prestare attenzione e stare fermi quando i vostri impulsi vi tentano costantemente di fare il contrario. In The ADHD Workbook for Teens, imparerete semplici abilità che potrete utilizzare per affrontare con sicurezza la scuola, fare e mantenere amicizie, organizzare e portare a termine ogni progetto che iniziate.

Questo libro di lavoro vi aiuta a scoprire chi siete veramente attraverso una serie di esercizi e fogli di lavoro che si concentrano sull'identificazione dei vostri punti di forza e interessi. Poi, inizierete a usare questi punti di forza per creare strategie per superare i problemi legati all'ADHD che vi affliggono.

⬤ Imparare a calmarsi quando si è iperattivi o impulsivi.

⬤ Sviluppare piani per raggiungere gli obiettivi che più vi stanno a cuore.

⬤ Riprendere il controllo della propria vita e organizzare i propri impegni.

⬤ Migliorare la propria vita sociale diventando un ascoltatore e un amico migliore.