Titolo originale:
The Pain Management Workbook: Powerful CBT and Mindfulness Skills to Take Control of Pain and Reclaim Your Life [16pt Large Print Edition]
Contenuto del libro:
Cambia il tuo cervello, cambia il tuo dolore: è questo il messaggio di forza che traspare da questo libro di lavoro basato su prove di efficacia, scritto da Rachel Zoffness, esperta di dolore.
Basato sulla terapia cognitivo-comportamentale (CBT), sulla riduzione dello stress basata sulla consapevolezza (MBSR) e sulle neuroscienze, questo importante libro di lavoro offre ai lettori tecniche di gestione del dolore di provata efficacia, in modo che possano interrompere il ciclo del dolore e vivere con maggiore gioia e soddisfazione.
Altre informazioni sul libro:
| ISBN: | 9780369387073 |
| Autore: | |
| Editore: | |
| Lingua: | inglese |
| Rilegatura: | Copertina morbida |
Acquisto:
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