Il libro di lavoro della dieta dei 17 giorni: La vostra guida per una sana perdita di peso con risultati rapidi

Recensioni dei lettori

Le recensioni del libro di lavoro sulla dieta dei 17 giorni sono prevalentemente positive, con molti utenti che ne lodano l'efficacia e la facilità d'uso. Molti recensori riferiscono di una significativa perdita di peso e apprezzano il piano strutturato che offre. Tuttavia, alcuni utenti esprimono disappunto per il contenuto del libro, ritenendo che manchi una pianificazione dettagliata dei pasti e una guida alle ricette. Nel complesso, anche se il libro di lavoro aiuta molti a non perdere peso, si suggerisce di acquistare il libro di dieta originale per coloro che necessitano di istruzioni più dettagliate.

⬤ Efficace per la perdita di peso
⬤ facile da seguire
⬤ incoraggia a mangiare sano e a fare esercizio fisico
⬤ l'approccio strutturato aiuta a seguire i progressi
⬤ molti utenti riferiscono di aver ottenuto risultati significativi nella perdita di peso.

⬤ Manca di una pianificazione dettagliata dei pasti e di ricette
⬤ alcune recensioni suggeriscono che si tratta principalmente di un diario piuttosto che di una guida completa
⬤ potrebbe non essere adatto ai principianti o a chi necessita di istruzioni più dettagliate.

(basato su 208 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The 17 Day Diet Workbook: Your Guide to Healthy Weight Loss with Rapid Results

Contenuto del libro:

Diventato subito un bestseller del New York Times, La dieta dei 17 giorni ha già aiutato milioni di persone a perdere peso in modo sicuro, sano e duraturo. Ora, il libro di lavoro sulla dieta dei 17 giorni aiuta chi è a dieta a rimanere concentrato e a ottenere i migliori risultati.

Il bestseller immediato La dieta dei 17 giorni offre un piano di dieta facile da seguire che può aiutare a cambiare le abitudini alimentari, la salute e la vita. Ora il Workbook della Dieta dei 17 giorni offre un'esperienza di dieta ancora più guidata per i lettori che desiderano un po' di struttura in più. Completa di una breve panoramica del piano e della filosofia della Dieta dei 17 giorni, questa guida interattiva fornisce una suddivisione giorno per giorno di come affrontare i 17 giorni di ciascuno dei quattro cicli centrali.

Ogni sezione contiene tabelle alimentari, liste della spesa, allenamenti di 17 minuti, consigli del Dr. Mike e una sezione di note per tenere traccia dei progressi personali.

Ci sono anche nuovi dettagli sugli ostacoli che si possono incontrare nei diversi cicli e suggerimenti su come rimanere in carreggiata in ogni caso. La Dieta dei 17 giorni ha già aiutato migliaia di persone a perdere peso e ad apportare cambiamenti di vita duraturi.

Ora, con questo libro di lavoro, è più facile che mai iniziare ad apportare cambiamenti e ottenere risultati velocemente!