Il libro di lavoro definitivo sull'autostima per adolescenti: Superare l'insicurezza, sconfiggere la critica interiore e vivere con sicurezza

Recensioni dei lettori

Il libro di lavoro è ben accolto sia dagli adolescenti che dagli adulti, che lo apprezzano per il suo contenuto coinvolgente che promuove l'auto-riflessione e la crescita emotiva. Molti recensori ne sottolineano l'efficacia come strumento terapeutico, in particolare per chi ha a che fare con problemi di autostima. Tuttavia, contiene temi maturi che potrebbero non essere adatti agli adolescenti più giovani o ai preadolescenti, il che porta a raccomandazioni contrastanti per questa fascia d'età.

Educativo e potenziante, utile per l'autoriflessione e la costruzione della fiducia in se stessi, esercizi coinvolgenti, utile per i terapeuti, feedback positivo da parte degli adolescenti, sostiene la crescita emotiva.

Contiene temi maturi che potrebbero non essere adatti a ragazzi più giovani o preadolescenti, alcuni utenti hanno riscontrato problemi con le condizioni del libro all'arrivo, potrebbe essere necessaria la guida dei genitori per affrontare alcuni argomenti.

(basato su 62 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Ultimate Self-Esteem Workbook for Teens: Overcome Insecurity, Defeat Your Inner Critic, and Live Confidently

Contenuto del libro:

Affrontare il mondo con fiducia e positività: una guida all'autostima per gli adolescenti.

A volte sentirsi sicuri di sé sembra impossibile, soprattutto se si è un adolescente alle prese con la scuola, gli amici, la famiglia e altre sfide che possono influenzare il modo in cui ci si vede. Questo libro di lavoro vi aiuta a rafforzare la vostra autostima e la fiducia in voi stessi con attività creative e consigli che vi mostrano come pensare in modo positivo, sciogliere i dubbi su voi stessi e iniziare ad amare ciò che siete.

Questo libro di lavoro sull'autostima include:

⬤ Più di 50 esercizi diversi - Imparate a conoscere voi stessi con quiz, suggerimenti per il diario, liste di controllo e altro ancora che vi aiutano a stabilire obiettivi, a superare le insicurezze e a scoprire cosa vi fa sentire forti.

⬤ Storie vere di altri adolescenti- Sentitevi meno soli quando leggete gli aneddoti di vita reale dei vostri coetanei, insieme a una sezione Q&A piena di consigli.

⬤ L'autostima è come un muscolo e fare pratica con questo libro di lavoro vi aiuterà a costruire la vostra fiducia, a mantenere la vostra capacità di recupero e a concentrarvi sul futuro.

Rafforzate la vostra autostima e vincete l'insicurezza con gli esercizi di The Ultimate Self-Esteem Workbook for Teens.