Il grande libro della cucina della dieta chetogenica: 200 ricette quotidiane e facili piani alimentari di 2 settimane per un sano stile di vita chetogenico

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto un mix di recensioni positive e negative. Molti lettori apprezzano la semplicità e la bontà delle ricette, la facilità di pianificazione dei pasti e la fornitura di dati macro e micro. Tuttavia, ci sono lamentele notevoli riguardo alla mancanza di dimensioni delle porzioni, alle opzioni insufficienti per la colazione e ad alcuni problemi organizzativi con i piani dei pasti.

⬤ Ricette semplici e deliziose.
⬤ Utile per pianificare i pasti e rispettare i macro.
⬤ Grande varietà di ricette, tra cui pasti, bevande e spuntini.
⬤ Ingredienti generalmente comuni, con poche specialità necessarie.
⬤ Fornisce contenuti educativi sulla dieta Keto e sui sostituti per le restrizioni dietetiche.
⬤ Molti utenti hanno riferito di aver apprezzato tutte le ricette e di averle trovate facili da seguire.

⬤ Mancanza di dimensioni delle porzioni nelle ricette.
⬤ Ricette per la colazione limitate, con un'attenzione particolare a specifiche bevande a base di caffè.
⬤ I piani dei pasti sono considerati poco organizzati e richiedono aggiustamenti per l'uso pratico.
⬤ Nessuna foto delle ricette, che alcuni utenti trovano poco attraente.
⬤ Alcune lamentele sul costo elevato o difficile da ottenere degli ingredienti.
⬤ Segnalazioni di discrepanze nelle istruzioni di cottura e nell'indicizzazione delle ricette.

(basato su 141 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Big Book of Ketogenic Diet Cooking: 200 Everyday Recipes and Easy 2-Week Meal Plans for a Healthy Keto Lifestyle

Contenuto del libro:

200 ricette, piani dei pasti e altro ancora - tutto ciò che serve per la dieta chetogenica.

La più grande novità della dieta chetogenica dopo le bombe di grasso, The Big Book of Ketogenic Diet Cooking è un riferimento ineguagliabile con la più ampia raccolta di ricette e piani di pasto per seguire la dieta chetogenica.

Per i principianti e gli esperti di dieta chetogenica, The Big Book of Ketogenic Diet Cooking offre un'introduzione essenziale alla dieta chetogenica, oltre a programmi di pasti di 2 settimane che mirano a raggiungere gli obiettivi individuali di perdita di peso e a dare il via alla chetosi. Completo di 200 gustose ricette, The Big Book of Ketogenic Diet Cooking include tutto ciò che è necessario per una vita di dieta chetogenica.

The Big Book of Ketogenic Diet Cooking è l'unico libro che soddisfa le esigenze di ogni cucina chetogenica con:

⬤ 200 semplici ricette per la dieta chetogenica di tutti i giorni che sono sia pratiche che soddisfacenti per la colazione, il pranzo, la cena, il dessert e altro ancora.

⬤ 3 piani di pasto personalizzati per adattarsi alle vostre esigenze specifiche che sono progettati per incoraggiare la perdita di peso e togliere le congetture sulla scelta di cosa mangiare.

⬤ Una panoramica informativa sulla cucina della dieta chetogenica che vi aiuterà a preparare la vostra dispensa e a capire le basi della chetogenesi.

⬤ Consigli utili e suggerimenti rapidi per adottare e mantenere uno stile di vita sano e chetogenico.

Fate il botto con le ricette, le indicazioni, i piani dei pasti, le informazioni nutrizionali, i suggerimenti e i trucchi di The Big Book of Ketogenic Diet Cooking.