Il giovane giocatore di rugby: Scienza e applicazione

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Titolo originale:

The Young Rugby Player: Science and Application

Contenuto del libro:

Il giovane giocatore di rugby: scienza e applicazione" fornisce una panoramica completa e accessibile della recente ricerca sulla preparazione, lo sviluppo e le prestazioni del giovane giocatore di rugby. Ogni capitolo si conclude con messaggi chiave da portare a casa e applicazioni pratiche che dimostrano come i professionisti possono fornire prestazioni basate su dati di fatto con il giovane atleta di rugby. Il libro mette in evidenza come la ricerca e la scienza possano informare la pratica, compresi l'allenamento, la scienza dello sport, lo sviluppo dei giocatori e le prestazioni dei giovani rugbisti. Ogni autore è un leader mondiale nella rispettiva disciplina, tra cui accademici e professionisti che si occupano di ricerca e pratica nel rugby giovanile. Il libro comprende capitoli su:

- Introduzione al giovane giocatore di rugby, con argomenti relativi alla crescita e alla maturazione, all'identificazione e allo sviluppo del talento e alla comprensione delle esigenze del rugby giovanile.

- Comprensione e sviluppo del giovane giocatore di rugby, con argomenti relativi allo sviluppo fisico, psicosociale, tecnico e tattico, oltre a pratiche di allenamento, fatica e recupero.

- Altri temi caldi sono la nutrizione, gli infortuni, la prevenzione delle commozioni cerebrali e il giovane rugbista donna.

Questo testo è una lettura fondamentale per tutti gli allenatori, gli scienziati dello sport, gli allenatori di forza e condizionamento e tutti gli accademici interessati alla scienza e all'applicazione pratica del lavoro con i giovani giocatori di rugby.