Il diario della corsa per 365 giorni: Registra gli allenamenti, migliora le tue corse, resta motivato

Recensioni dei lettori

Il diario di corsa è generalmente ben accolto, apprezzato per le sue citazioni motivazionali, i suggerimenti dettagliati e la capacità di aiutare i corridori a tenere traccia dei loro progressi. Tuttavia, molti utenti si dichiarano insoddisfatti delle dimensioni ridotte dei caratteri e dello spazio di scrittura, che possono ostacolare l'utilizzo, soprattutto per chi ha una scrittura più grande o una vista più vecchia.

Offre una serie di citazioni e consigli motivazionali, eccellente per tenere traccia degli allenamenti quotidiani, facile da trasportare per i viaggi, utile per la responsabilità. Gli utenti hanno notato che le loro prestazioni di corsa sono migliorate grazie alla registrazione dei dati.

La stampa e lo spazio di scrittura sono considerati troppo piccoli e per alcuni utenti è difficile scrivere comodamente. Alcuni utenti hanno ricevuto articoli che sembravano usati o danneggiati e sono stati suggeriti contenuti aggiornati e una copertina più resistente.

(basato su 59 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The 365-Day Running Journal: Log Workouts, Improve Your Runs, Stay Motivated

Contenuto del libro:

Mettetevi sulla strada giusta e superate in fretta i vostri obiettivi di corsa.

Sia che vogliate ottenere un tempo più veloce, una distanza più lunga o semplicemente divertirvi di più, questo diario supporta il vostro viaggio come corridori. Il Diario della corsa 365 giorni vi permette di registrare le vostre corse per seguire i vostri progressi di settimana in settimana.

Il design moderno consente di annotare facilmente il luogo, l'ora, il tempo e la distanza di ogni corsa. Rimanete motivati con un elenco di obiettivi, gare e record personali. Per gli amanti del jogging occasionale o degli ultrarunner, questo diario della corsa ricorda che non si tratta sempre di una gara, ma semplicemente di fare ciò che si ama.

Il Diario della corsa 365 giorni comprende:

⬤ Date flessibili-Non è un problema se dovete saltare una settimana: le date sono lasciate in bianco, così potete registrare al vostro ritmo.

⬤ Andare forte--Si può fare il pieno di energia con 13 saggi mensili sulla motivazione, l'immagine del corpo, la forma di corsa e altro ancora.

⬤ Consigli pratici--Consigli settimanali e fatti divertenti vi aiutano a migliorare le vostre capacità di corsa e a prendervi cura del vostro corpo.

Concentrate il vostro corpo e la vostra mente per raggiungere i vostri obiettivi di corsa con The 365-Day Running Journal.