Il cuore che si riprende: Sobrietà emotiva per le donne

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto recensioni estremamente positive da parte dei lettori, che lo trovano perspicace e utile per chi è in fase di recupero, in particolare per le donne. Offre strumenti preziosi per la sobrietà emotiva e la comprensione di sé. Tuttavia, alcuni lettori hanno ritenuto che non rispondesse alle loro aspettative di assistenza alla sobrietà emotiva.

Facile da leggere, perspicace, stimolante per le donne, fornisce strumenti pratici per il recupero, offre domande per il diario, stimola l'autoconsapevolezza e l'amore per se stessi, può essere utile sia per i nuovi che per i più esperti nel recupero.

Alcuni lettori hanno ritenuto che non fornisse l'aiuto che cercavano per quanto riguarda la sobrietà emotiva.

(basato su 20 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Recovering Heart: Emotional Sobriety for Women

Contenuto del libro:

Beverly Conyers, una voce di spicco nel campo del recupero, utilizza storie personali e una visione informata per guidarvi nel raggiungimento della sobrietà emotiva, affrontando comportamenti e sentimenti unici dell'esperienza di recupero femminile.

Il tuo vecchio stile di vita distruttivo sta svanendo nel passato e ora sei una donna in recupero. È un dono straordinario che avete fatto a voi stesse. Allora perché non siete più felici? Man mano che la sobrietà prende piede e la testa inizia a schiarirsi, può iniziare a emergere un'ampia gamma di emozioni, sentimenti che finora erano stati "medicati" con sostanze chimiche. Tuttavia, per rimanere sobri e per crescere e prosperare come persona, è necessario impegnarsi nella guarigione e assumersi la responsabilità di queste emozioni a lungo trascurate.

Beverly Conyers, una voce di spicco nel campo del recupero, utilizza storie personali e intuizioni informate per guidarvi nel raggiungimento della sobrietà emotiva, affrontando comportamenti e sentimenti unici dell'esperienza femminile. Imparate a sviluppare la resilienza interiore per affrontare ed elaborare emozioni difficili e sepolte, come la vergogna, il dolore, la paura e la rabbia, liberando nel contempo i sentimenti positivi di autostima, indipendenza e integrità. Scoprite come guarire il vostro "io danneggiato" migliorando le vostre capacità di comunicazione, espandendo la vostra capacità di intimità e fiducia e risvegliando una vita spirituale. Guarendo il vostro cuore ferito, potrete liberarvi per una vita di auto-accettazione e porre le basi per una seconda fase di recupero gratificante e senza ricadute.