Il cuoco delle vertigini: Gestire l'emicrania con più di 90 ricette confortanti e suggerimenti per lo stile di vita

Recensioni dei lettori

Il libro di cucina di Alicia Wolf ha ricevuto recensioni estremamente positive da parte di chi soffre di emicrania, che ne hanno sottolineato l'efficacia nella gestione dell'emicrania attraverso la dieta. Gli utenti apprezzano le ampie informazioni sui fattori scatenanti l'emicrania, le ricette utili e le intuizioni personali dell'autrice. Sebbene molti trovino le ricette deliziose e pratiche, alcuni recensori segnalano alcune incongruenze nelle informazioni fornite. Nel complesso, il libro è considerato una risorsa preziosa per chi vuole gestire l'emicrania attraverso cambiamenti nella dieta.

Informazioni complete sui fattori scatenanti dell'emicrania e sulle modifiche alla dieta.

Ricette deliziose e facili da seguire, adatte a chi soffre di emicrania.

(basato su 230 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Dizzy Cook: Managing Migraine with More Than 90 Comforting Recipes and Lifestyle Tips

Contenuto del libro:

Questo libro di cucina contiene più di 90 ricette deliziose e decine di consigli utili per combattere i sintomi dell'emicrania attraverso la dieta e lo stile di vita.

Dalla blogger di vita sana e creatrice di TheDizzyCook, Alicia Wolf, arriva un libro di cucina imperdibile per tutti coloro che gestiscono l'emicrania, ma anche per chi ama creare piatti deliziosi e dietetici. L'autrice Alicia Wolf ha sviluppato le sue ricette utilizzando i principi della dieta “Heal Your Headache” del neurologo David Buchholz della Johns Hopkins, uno dei piani più raccomandati dai medici per il trattamento dell'emicrania attraverso la dieta. In questo libro, Alicia aggiunge il suo tocco personale alla dieta per l'emicrania, creando ricette utili e deliziose.

All'interno del libro troverete:

⬤ Idee per ogni pasto della giornata.

⬤ Consigli su come iniziare.

⬤ I migliori integratori per la prevenzione e il trattamento dell'emicrania.

⬤ Sostituzioni comuni.

⬤ Suggerimenti per i viaggi.

⬤ Piani alimentari.

⬤ E altre risorse indispensabili.

Imparate a preparare i famosi muffin ai mirtilli di Alicia, l'hummus di carote affumicato, le enchiladas di pollo alla salsa verde, il cavolfiore al curry arrostito, i biscotti allo zenzero e molto altro ancora.

The Dizzy Cook vi ispirerà a esplorare le infinite possibilità di cibi salutari, appetitosi e sicuri per l'emicrania.