Il cibo sano e semplice di The Hairy Dieters: La guida unica per perdere peso e mantenersi in salute

Recensioni dei lettori

Le recensioni dell'ultimo libro di cucina degli Hairy Bikers sono contrastanti. Molti lettori apprezzano la facilità d'uso e il gusto delle ricette, mentre alcuni esprimono disappunto per la mancanza di originalità, i requisiti oscuri degli ingredienti o la qualità di stampa poco chiara del libro. Alcuni hanno trovato il libro utile per un'alimentazione sana, ma hanno notato che non è adatto a chi cerca ricette semplici e quotidiane.

Ricette facili da seguire, piatti gustosi, adatto alla cucina di tutti i giorni, adatto alle esigenze dietetiche (per esempio, senza glutine), presentazione di alta qualità, sostegno agli autori.

Mancanza di originalità e di ricette di spicco, alcune ricette richiedono ingredienti oscuri, stampa poco chiara nella versione in brossura, alcuni consigli ritenuti discutibili (per esempio, suggerimenti molto ipocalorici), non adatto a chi cerca ricette semplici o di base.

(basato su 54 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Hairy Dieters Simple Healthy Food: The One-Stop Guide to Losing Weight and Staying Healthy

Contenuto del libro:

Gli eroi del cibo preferiti dalla nazione, alias gli Hairy Dieters, sono tornati per dimostrarvi che perdere peso e mantenersi in salute non significa rinunciare al gusto e al divertimento. Con più di 75 nuove fantastiche ricette, Si e Dave dimostrano che il cibo sano può essere delizioso - e anche facile, accessibile e conveniente.

Con l'abbondanza di informazioni sulla salute e sulla nutrizione che vengono pubblicate, può essere difficile tenere il passo con ciò che fa bene e ciò che non fa bene, con gli ultimi consigli sui prodotti a basso contenuto di grassi o con le informazioni necessarie sulla salute dell'intestino o sulle diete ad alto contenuto di fibre. Come consumatori, siamo costantemente bombardati da messaggi contrastanti su cosa mangiare e quando, e non sorprende che questo possa diventare opprimente. A dieci anni dall'uscita del loro primo libro dietetico, THE HAIRY DIETERS, che ha venduto milioni di copie, Si e Dave sono consapevoli di quanto tutto ciò possa creare confusione.

THE HAIRY DIETERS: SIMPLE HEALTHY FOOD è qui per fornire regole nutrizionali chiare e semplici - basate sui consigli di esperti medici, tra cui il professor Roy Taylor, e di atleti professionisti - e deliziose ricette a basso contenuto calorico per aiutarvi a mangiare bene, a perdere peso e a rimanere in salute a lungo termine.

Questo libro è pieno di cibi sani e di buon cuore, che includono modi gustosi per iniziare la giornata, rivisitazioni leggere del pranzo, spuntini veloci, cene soddisfacenti e brillanti preparazioni di base per cucinare in casa. Il tutto con ingredienti facili da reperire e con i sapori inconfondibili degli Hairy Bikers, per cui non avrete la sensazione di perdere qualcosa quando cucinerete da questo libro: si tratta di piatti sani che piaceranno a tutta la famiglia.