Il cambiamento ormonale: Utilizzare il bilanciamento ormonale naturale per... Umore, peso, sonno e salute femminile

Recensioni dei lettori

Nel complesso, gli utenti hanno lodato il libro per i suoi contenuti illuminanti e per le indicazioni pratiche sulla salute ormonale delle donne e sulla gestione del peso. Molti hanno trovato le informazioni illuminanti e utili, soprattutto per comprendere gli squilibri ormonali e i loro effetti. Tuttavia, alcuni lettori hanno notato una tendenza alla ripetizione e hanno ritenuto che il libro non fornisse un piano dietetico specifico, oltre a preoccuparsi della promozione di prodotti associati.

⬤ Scritto in un linguaggio facile da capire, accessibile a tutti i lettori.
⬤ Fornisce informazioni complete sugli ormoni e sul loro impatto sulla salute delle donne.
⬤ Include varie soluzioni naturali e alternative per il bilanciamento ormonale.
⬤ Offre spunti personali tratti dall'esperienza clinica dell'autrice e testimonianze di pazienti.
⬤ Molte lettrici hanno riportato cambiamenti positivi nella loro salute e nel loro benessere dopo aver messo in pratica le raccomandazioni.

⬤ Alcuni capitoli contengono informazioni ripetitive.
⬤ Manca un piano dietetico specifico da seguire.
⬤ Promuove i prodotti disponibili attraverso il centro dell'autore, che alcuni lettori hanno trovato eccessivi.
⬤ Alcuni lettori hanno trovato i dettagli scientifici eccessivamente densi o difficili da digerire.

(basato su 68 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Hormone Shift: Using Natural Hormone Balancing for Your... Mood, Weight, Sleep & Female Health

Contenuto del libro:

Sesso? Stai scherzando? Preferirei dormire o mangiare.

La mia medicina per la tiroide non sembra funzionare.

Depressa? È un eufemismo, niente è divertente.

Vorresti perdere un chilo e mezzo, fermare le vampate di calore e dormire meglio, QUESTA SETTIMANA?

Questi risultati sono raggiungibili quando i vostri ormoni si riequilibrano. L'autrice spiega come soluzioni naturali e sicure possano portare a risultati rapidi e duraturi. Grazie ai suoi ventitré anni di esperienza, l'autrice condivide le storie di successo di molti clienti e la scienza che rende possibili questi risultati.

I vostri ormoni sono squilibrati?

Forse i vostri ormoni si sono "spostati" un po' a causa dello stress, dell'età, della gravidanza o della menopausa... e ora siete frustrati nel tentativo di affrontare molti problemi che non sembrano rispondere alla dieta, all'esercizio fisico, alle erbe, ai farmaci o persino alle procedure chirurgiche.

Ottenete le risposte sul PERCHÉ i vostri ormoni si sono "spostati" e COME invertire i sintomi della sindrome premestruale/menopausa o le condizioni che influenzano l'umore, il peso e la salute.

Sarete stupiti di quanto potrete avere un aspetto e una sensazione di benessere... riposati, più calmi, più snelli... con una voglia di vivere che vi farà sentire come se aveste riportato indietro l'orologio...".

Queste continue vampate di calore mi fanno impazzire!

Tutti intorno a me cercano di farmi innervosire?

Mi alleno, mangio come un uccellino e non riesco a perdere un chilo!