Il cambiamento ormonale: Usare il bilanciamento naturale degli ormoni per l'umore, il peso, il sonno e la salute femminile

Recensioni dei lettori

Il libro offre informazioni approfondite sull'equilibrio ormonale e sul suo impatto sulla salute delle donne, in particolare per quanto riguarda l'aumento di peso, la menopausa e le soluzioni naturali per i problemi legati agli ormoni. Molte lettrici lo hanno trovato facile da leggere e ricco di informazioni preziose, anche se alcune hanno notato una certa ripetitività dei contenuti e la mancanza di un piano dietetico specifico.

⬤ Scritto in un linguaggio facile da capire, evitando il gergo medico complesso.
⬤ Altamente informativo sullo squilibrio ormonale e sui suoi effetti sul peso e sulla salute.
⬤ Affronta vari aspetti dell'equilibrio ormonale al di là dei soli farmaci.
⬤ Offre soluzioni naturali e alternative, con testimonianze personali a sostegno della sua efficacia.
⬤ Ha un impatto positivo sulla comprensione del proprio corpo e dei problemi di salute.

⬤ Alcuni capitoli sono ripetitivi e a volte mancano nuove informazioni.
⬤ Non fornisce un piano alimentare concreto da seguire.
⬤ Le occasionali discussioni sui prodotti della clinica dell'autore possono sembrare marketing per alcuni lettori.
⬤ Alcuni lettori hanno trovato i dettagli scientifici eccessivi.

(basato su 68 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Hormone Shift: Using Natural Hormone Balancing for Your Mood, Weight, Sleep & Female Health

Contenuto del libro:

Volete perdere gli ultimi ostinati 10-20 chili, diminuire le vampate di calore, migliorare il sonno ed eliminare gli sbalzi d'umore... tutto in 30 giorni?

The Hormone Shift descrive un protocollo unico di riequilibrio ormonale naturale, in grado di riequilibrare totalmente i vostri ormoni, senza i rischi o gli effetti collaterali della tradizionale TOS o della terapia con ormoni bioidentici.

Questo approccio sicuro, naturale e veloce al riequilibrio del corpo vi permetterà di perdere il grasso ostinato dalle zone più desiderate (fianchi, pancia e cosce), e di sentirvi in forma mentre perdete peso! Questo grazie all'effetto calmante che il riequilibrio ormonale avrà sull'umore generale e sul sonno, nonché sulla regolazione del ciclo femminile, calmando tutti i sintomi della sindrome premestruale e della menopausa!

The Hormone Shift tratterà di:

-Il principale cambiamento ormonale che tutte le donne devono affrontare e che può iniziare con la pubertà e raggiungere il picco intorno alla menopausa.

-Come questo squilibrio ormonale influisce su peso, umore, sonno, capelli, ciclo mensile, salute femminile e processo di invecchiamento.

-Come il bilanciamento ormonale naturale adotta un approccio più completo al bilanciamento degli ormoni femminili, andando alla radice del problema: lo stress.

-I rischi della tradizionale terapia ormonale sostitutiva e della pillola anticoncezionale, nonché le inadeguatezze fondamentali dell'ormai popolare terapia di sostituzione con ormoni bioidentici.

-Un protocollo speciale per bilanciare la glicemia e l'insulina che avrà un effetto profondo sul bilanciamento degli ormoni chiave: cortisolo, estrogeni e progesterone.

-I modi più efficaci per mantenere questo equilibrio a lungo termine, per ottenere risultati che cambieranno la vostra vita.

Sperimentate la massima qualità di vita grazie all'equilibrio ormonale naturale.