Hockey duro

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato per la sua capacità di trasformare il gioco mentale dei giocatori di hockey, fornendo obiettivi e strategie tangibili che possono essere applicate sia sul ghiaccio che fuori. Molti utenti lo raccomandano come risorsa necessaria per lo sviluppo nello sport, notando miglioramenti nella fiducia in se stessi e nelle prestazioni. Tuttavia, alcune critiche menzionano la mancanza di supporto scientifico e la natura eccessiva degli esercizi mentali per i giocatori amatoriali, suggerendo che non tutti i giocatori possono trovare il tempo o l'energia per tali pratiche.

Ben scritto e facile da seguire, responsabilizza i giovani atleti, introduce varie strategie mentali, ispira il pensiero positivo, è applicabile sia allo sport che alla vita, è raccomandato da allenatori e giocatori, aiuta a cambiare mentalità.

Mancanza di prove scientifiche dell'efficacia, può sembrare eccessivo per i giocatori amatoriali con una vita piena di impegni, possibilità di un'eccessiva positività che porta a una percezione di sé non realistica, una certa ripetizione dei concetti fondamentali, esercizi mentali che richiedono molto tempo.

(basato su 18 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Hockey Tough

Contenuto del libro:

L'hockey è un gioco di velocità, agilità, potenza e abilità. È anche un gioco di intimidazione, urgenza, pressione e isolamento. I migliori giocatori non sono solo fisicamente dotati, ma anche mentalmente forti. Entrano sul ghiaccio con equilibrio, tenacia e concentrazione. Con Hockey Tough, potete farlo anche voi.

Hockey Tough si basa sulle abilità fisiche rafforzando i fattori mentali che si applicano direttamente al gioco. Imparerete a controllare le vostre emozioni e a mantenere la compostezza, a rimanere concentrati nelle situazioni più difficili, a giocare in modo aggressivo, non disattento, e a migliorare le prestazioni della squadra in partita e fuori.

Saul Miller, consulente in materia di prestazioni, presenta le tecniche di allenamento che ha insegnato a giocatori e squadre di hockey per oltre 40 anni a tutti i livelli, dal college alle leghe europee, dalle Olimpiadi alla NHL. Con approfondimenti, aneddoti e consigli di giocatori d'élite come Sidney Crosby, Daniel Sedin, Brendan Gallagher, Ryan Getzlaf e Mark Messler, Hockey Tough è essenziale per diventare un giocatore completo dentro e fuori dal ghiaccio.