Guida per principianti alla dieta chetogenica per donne oltre i 50 anni: il libro di ricette per anziani con ricette a basso contenuto di carboidrati e maschere per il viso fai da te per un effetto anti-invecchiamento.

Recensioni dei lettori

Il libro offre un mix di ricette, spiegazioni sulla dieta keto e include consigli di bellezza come le maschere per il viso. Sebbene molti lettori lo trovino utile, soprattutto gli anziani alle prime armi con la dieta keto, alcuni ritengono che manchi di profondità e di attenzione.

Contiene ricette facili da seguire con foto, buone spiegazioni sulla dieta keto, informazioni adatte a chi ha più di cinquant'anni, include ricette di maschere per il viso anti-invecchiamento.

Alcuni lettori ritengono che il libro sia incompleto e poco dettagliato e che sia necessario fare riferimento a risorse aggiuntive per comprendere appieno il programma keto.

(basato su 5 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Keto Beginners Guide For Women Over 50: The Ultimate Ketogenic Diet Cookbook for Seniors with Low Carb Recipes and DIY Face Masks For Anti-Aging Effec

Contenuto del libro:

La dieta Keto è una buona scelta per le donne sopra i 50 anni?

Avete provato a perdere peso in passato e vi risulta più difficile con l'avanzare dell'età?

Se siete donne over 50, potreste essere ancora più interessate a perdere peso di quanto non lo foste a 30 anni.

A quest'età, molte donne subiscono un rallentamento del metabolismo di circa 50 calorie al giorno.

Il rallentamento del metabolismo, unito alla riduzione dell'esercizio fisico, alla degenerazione muscolare e al potenziale aumento delle voglie, può rendere estremamente difficile controllare l'aumento di peso.

Poiché il libro Keto Beginners Guide For Women Over 50 è stato concepito per i neofiti, le ricette sono ordinate in base ai principali ingredienti keto e alla sezione bevande.

All'interno del libro troverete:

⬤ 12 alimenti Keto - Imparare a ottenere i maggiori benefici dalla restrizione dei carboidrati.

⬤ Elenco dei migliori dolcificanti, frutta e verdura, frutta a guscio, snack, farina e persino alcolici per il Keto.

⬤ La comprensione della chetosi

⬤ Consigli di bellezza dai prodotti Keto

⬤ Maschere per il viso fatte in casa dai migliori prodotti Keto che hanno un effetto anti-invecchiamento e aiutano a spianare le rughe.

⬤ Ricette dolci e salate di Bombe di grasso Keto

⬤ 55 ricette semplici e quotidiane della dieta chetogenica che sono pratiche e soddisfacenti per la colazione, il pranzo, la cena, il dessert e altro ancora.

⬤ Il capitolo speciale con Bevande Keto.

Iniziate subito il vostro incredibile viaggio nella dieta keto. Non abbiate paura degli errori e ricordate che la grandezza inizia con piccoli inizi.