Guida non omologata alla salute mentale dei neri: Navigare in un sistema diseguale, apprendere gli strumenti per il benessere emotivo e ottenere l'aiuto che meriti.

Recensioni dei lettori

Le recensioni sottolineano il valore di “The Unapologetic Guide to Black Mental Health” della dottoressa Rheeda Walker, lodando il suo stile relazionale e colloquiale e gli approfondimenti culturali che fornisce sui problemi di salute mentale specifici della comunità nera. Molti lettori hanno trovato il libro una risorsa necessaria e stimolante per comprendere e superare le sfide della salute mentale, in particolare nel contesto del razzismo sistemico. Tuttavia, alcuni recensori hanno ritenuto che si rivolgesse principalmente a un gruppo demografico specifico e che ponesse eccessiva enfasi sugli aspetti religiosi.

⬤ Uno stile di scrittura accessibile e relazionabile, che rende gli argomenti complessi di facile comprensione.
⬤ Affronta le sfide uniche della salute mentale affrontate dai neri.
⬤ Fornisce strumenti pratici per la forza psicologica.
⬤ Incoraggia discussioni culturalmente rilevanti sulla salute mentale.
⬤ Molti lettori l'hanno trovato personalmente coinvolgente e trasformativo.

⬤ Alcuni hanno ritenuto che si rivolgesse prevalentemente a donne nere di mezza età che frequentano la chiesa.
⬤ Critica l'eccessiva dipendenza dalle soluzioni religiose, suggerendo che non vengono presentate alternative.
⬤ Alcuni lettori si aspettavano più risorse all'inizio del testo.
⬤ Alcuni hanno ritenuto che il contenuto non fosse applicabile alle loro esperienze specifiche o ai loro dati demografici, e quindi meno coinvolgente.

(basato su 102 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Unapologetic Guide to Black Mental Health: Navigate an Unequal System, Learn Tools for Emotional Wellness, and Get the Help You Deserve

Contenuto del libro:

Un'esplorazione senza peli sulla lingua della crisi della salute mentale dei neri - e una mappa completa per ottenere le cure che meritate in un sistema iniquo.

Non possiamo più negarlo: oggi c'è una crisi della salute mentale dei neri nel nostro mondo. I neri muoiono a tassi sproporzionati a causa di malattie croniche, soffrono per la povertà, l'istruzione insufficiente e gli effetti del razzismo. Questo libro è un'esplorazione della salute mentale dei neri nel mondo di oggi, delle forze che hanno minato il progresso della salute mentale degli afroamericani e di ciò che deve accadere affinché gli afroamericani possano guarire dal disagio psicologico, trovare una comunità e superare anni di stigma ed emarginazione per accedere a un'assistenza mentale efficace.

In The Unapologetic Guide to Black Mental Health, la psicologa ed esperta di salute mentale afroamericana Rheeda Walker offre importanti informazioni sulla crisi della salute mentale nella comunità nera, su come combattere lo stigma, individuare potenziali malattie mentali, praticare il benessere emotivo e ottenere le migliori cure possibili in un sistema intriso di pregiudizi razziali.

Questo libro innovativo vi aiuterà a:

⬤ Riconoscere i problemi di salute mentale ed emotiva.

⬤ Comprendere la miriade di modi in cui questi problemi hanno un impatto sulla salute generale e sulla qualità della vita e delle relazioni.

⬤ Sviluppare strumenti psicologici per neutralizzare i fattori di stress in corso e vivere più pienamente.

⬤ Gestire un sistema di cure mentali che non è equo.

È giunto il momento di prendere sul serio la salute mentale dei neri. Se soffrite voi stessi, se avete una persona cara che ha bisogno di aiuto o se siete un professionista della salute mentale che lavora con la comunità nera, questo libro è una risorsa essenziale e necessaria.