Guida alla dieta chetogenica e al digiuno intermittente per la perdita di peso: 5 in 1 Dieta Keto per i principianti, dieta Keto veloce, IF con dieta Keto, IF per le donne e la Com

Recensioni dei lettori

Il libro fornisce una guida completa alla dieta chetogenica, offrendo una grande quantità di informazioni, piani alimentari e ricette rivolte principalmente ai principianti. Molti lettori lo hanno trovato utile per comprendere la dieta e seguirla in modo efficace. Tuttavia, ci sono dubbi sull'estetica del libro e sull'accuratezza di alcuni piani dei pasti per quanto riguarda i rapporti macro.

⬤ Offre informazioni dettagliate sulla dieta chetogenica
⬤ include guide ai pasti settimana per settimana
⬤ ricette facili da seguire
⬤ utile per i principianti
⬤ molti lettori l'hanno trovato un libro che cambia la vita e ricco di informazioni
⬤ buoni consigli e varie ricette
⬤ espone concetti complessi in modo semplice.

⬤ I piani dei pasti potrebbero non essere sempre in linea con le macro linee guida della keto
⬤ la presentazione del libro è considerata blanda
⬤ alcune ripetizioni dovute al fatto che si tratta di cinque libri in uno
⬤ dubbi sulla conversione delle misure per le diverse regioni
⬤ informazioni non abbastanza specifiche su alcuni argomenti.

(basato su 27 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Ketogenic Diet and Intermittent Fasting Weight Loss Guide: 5 in 1 Keto Diet For Beginners, Fast Keto Diet, IF With Keto Diet, IF for Women and the Com

Contenuto del libro:

Volete massimizzare la perdita di peso e gli altri benefici per la salute che potete ottenere dalla dieta chetogenica?

Che ne dite di raggiungere un metabolismo naturale che brucia i grassi e di perdere 2. 3 volte di più il grasso della pancia grazie al digiuno intermittente?

Se siete tra le persone che hanno sentito parlare della Dieta Chetogenica e del Digiuno Intermittente e volete farla funzionare per ottenere una perdita di peso naturale senza restrizioni caloriche e regimi di esercizio troppo complicati, allora dovete continuare a leggere.

Si tratta di una raccolta di 5 libri in 1, pensata per accompagnare chiunque, dai principianti ai più esperti, passo dopo passo attraverso la dieta Keto e lo stile di vita del digiuno intermittente. Ricco di valore, questo è letteralmente un libro che vi darà risposte alle molte domande che potreste avere sulla dieta chetogenica e sul digiuno intermittente.

Oltre alla comodità di avere le risposte in un unico posto, potrete anche godere di un risparmio economico di almeno il 30% quando acquistate questo libro Risparmia tempo e risparmia denaro, che è il meglio di entrambi i mondi.

All'interno di questo libro di 500 pagine, ricco di nozioni pratiche e di passi da compiere, troverete:

- Dieta Keto per principianti.

- La guida passo passo al digiuno intermittente nella dieta chetogenica.

- Digiuno intermittente per le donne 101.

- La guida completa alla dieta chetogenica veloce per le persone in movimento.

- La guida per principianti al digiuno intermittente per la perdita di peso.

Scoprite e mettete in pratica questi passi praticabili per aumentare la vostra salute e i vostri livelli di energia.

- 4 passi importanti per rendere la dieta Keto uno stile di vita sostenibile e non solo una moda.

- Il manuale su cosa fare quando si va a Keto durante i contesti sociali.

- Modi per preparare i vostri deliziosi pasti keto in 15 minuti o meno.

- Qual è l'unico grande problema della nostra dieta moderna e come potete risolverlo.

- Le tecniche segrete che vi permettono di mangiare i vostri cibi preferiti pur rispettando il vostro piano di perdita di peso.

- La facilità di usare il digiuno intermittente come strumento per liberarsi dal conteggio delle calorie e dal controllo di ciò che si mangia.

- Imparate le regole d'oro della dieta Keto ed evitate gli errori più comuni, in modo da poter eliminare velocemente i chili di troppo.

- Come il digiuno intermittente si combina così bene con la dieta e lo stile di vita Keto e le 2 cose in più di cui dovete prendere nota per migliorarlo.

- Cosa fare quando il digiuno e lo stile di vita Keto sono in stallo? E come fare questo SEMPLICE passo in più per far ripartire il tutto.

- Le DIECI cose che dovete avere per rendere il digiuno intermittente una passeggiata nel parco.

- Come combinare con successo la dieta Keto con il digiuno intermittente per le donne.

- E molto altro ancora.

Con questo libro dal buon rapporto qualità-prezzo, avrete la comodità di consultare facilmente tutto ciò di cui avete bisogno, in modo che il vostro viaggio nella dieta chetogenica e nel digiuno intermittente diventi molto più agevole e vantaggioso per voi Cliccate sul pulsante Acquista ora in cima alla pagina.