Digiuno intermittente per le donne 101: in combinazione con la dieta chetogenica per una rapida ed efficace combustione dei grassi! Per i principianti

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Titolo originale:

Intermittent Fasting For Women 101: Combined With The Ketogenic Diet For Fast Effective Keto Fat Burn! Beginners Friendly

Contenuto del libro:

Se state pensando di utilizzare il digiuno intermittente per perdere peso ma non sapete come, siete nel posto giusto: continuate a leggere.

Molte donne giurano sul digiuno intermittente, perdendo fino a 3 o 4 chili in tre o quattro settimane, il tutto senza fare esercizio fisico e senza dover controllare religiosamente ciò che mangiano.

Ma ci sono anche molte persone che non sanno di cosa si tratta e sono completamente fuorviate da tutte le informazioni errate che si trovano facilmente in rete.

Ci si preoccupa di:

- L'impatto sulla qualità del sonno quando si pratica il digiuno intermittente.

- Sentire che altre donne non hanno il ciclo quando digiunano.

- Lo sbilanciamento degli ormoni e i danni al corpo.

Ora non c'è da preoccuparsi.

Questo libro sul digiuno intermittente per le donne è stato scritto proprio per fugare e placare queste e altre paure Scritto da una donna per le donne, fornisce consigli e suggerimenti specifici per il corpo femminile quando si pratica il digiuno intermittente.

Esplorerete e imparerete:

- Come utilizzare il digiuno intermittente senza preoccuparsi della perdita di sonno e degli squilibri ormonali. Otterrete tutti i benefici senza le preoccupazioni.

- Un programma di 30 giorni pronto per iniziare subito il digiuno intermittente. Condito con le informazioni e i metodi, il vostro programma di digiuno intermittente inizierà con il minimo intoppo.

- Scoprite come incorporare il digiuno intermittente come mamma e raccogliete 2 consigli extra che sono assolutamente salvavita.

- Cosa fare e cosa non fare durante il digiuno, l'avete già sentito. Ma scoprirete altri 4 passaggi che aumenteranno sicuramente la vostra perdita di peso e renderanno il digiuno molto più facile.

- Come combinare con successo la dieta Keto con il digiuno intermittente per le donne.

- Quello che molti altri non vi dicono sul ruolo dell'alimentazione durante il digiuno intermittente.

- E molto altro ancora.

Questa guida sarà il vostro compagno di viaggio mentre lavorate e intraprendete il vostro percorso di digiuno intermittente.

La perdita di peso è praticamente certa entro 4 settimane, il tutto senza la necessità di fare esercizio fisico e di stare attenti a ciò che si mangia.

Iniziate ora. Inizia il tuo percorso verso una perdita di peso certa senza dover seguire una dieta.

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