Gratitudine all'alba: 365 meditazioni mattutine per giornate gioiose tutto l'anno

Recensioni dei lettori

Il libro “Sunrise Gratitude” è apprezzato per le sue belle meditazioni edificanti che aiutano i lettori a iniziare la giornata con positività e consapevolezza. Le recensioni sottolineano l'effetto calmante delle meditazioni, la loro rilevanza per le esperienze personali e la loro capacità di ispirare gratitudine. Ci sono suggerimenti per il miglioramento, in particolare per quanto riguarda l'inclusione di più opere d'arte.

Meditazioni ben scritte, edificanti e calmanti, risuonano fortemente con i lettori, utili per stabilire una routine mattutina positiva, design visivamente accattivante, fornisce spunti e riflessioni quotidiane, adatto per essere regalato, contribuisce al benessere mentale.

Alcuni lettori vorrebbero più immagini e foto e un recensore ha notato l'assenza di un segnalibro a nastro.

(basato su 47 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Sunrise Gratitude: 365 Morning Meditations for Joyful Days All Year Long

Contenuto del libro:

Iniziare ogni giorno con Sunrise Gratitude, una raccolta di 365 meditazioni guidate accompagnate da lussureggianti fotografie della natura che guideranno la vostra mente verso un luogo di calma consapevolezza e di proposito - il compagno perfetto di Moonlight Gratitude.

Quando il sole sorge, può essere difficile motivarsi a svegliarsi e a iniziare i propri impegni, ma con questo splendido libro imparerete ad accrescere la vostra consapevolezza, in modo da iniziare la giornata sentendovi rinvigoriti e pronti a dare il meglio di voi stessi.

Sunrise Gratitude calmerà naturalmente i tuoi pensieri mentre impari a comprendere la tua mente al mattino per una tranquilla routine quotidiana. Ti sveglierai con una mentalità pacifica e propositiva, ideale per quando hai bisogno di un piccolo stimolo per sentirti pronto ad affrontare la giornata. Esempi di meditazioni:

20 febbraio

Vivere intenzionalmente crea una ragione animica dietro le nostre azioni. Quando ci prendiamo il tempo di concentrarci su ciò che vogliamo e sul perché lo vogliamo, possiamo restringere la nostra attenzione. Invece di lasciare che i nostri pensieri si scatenino, la concentrazione dà forma alla nostra realtà. Ovunque si concentri la nostra attenzione, può avvenire una crescita. Creare un'intenzione con concentrazione darà i suoi frutti. In effetti, potrebbe non accadere esattamente come l'avete immaginato, ma accadrà come dovrebbe.

21 giugno

Ognuno di noi ha un dono da condividere con il mondo. Nasciamo con questi doni o li sviluppiamo, e bruciano come un fuoco dentro la nostra anima. Tutti siamo creativi a modo nostro. Ci vuole coraggio per creare e condividere qualcosa che viene dall'anima, e il vostro dono è migliore quando viene condiviso. Non si sa mai chi potrebbe aver bisogno di ricevere il vostro dono. A volte tutto ciò di cui abbiamo bisogno è un pubblico di una sola persona. Create senza aspettative. Lasciate che il fuoco dentro di voi porti passione e luce nel mondo.

Implementate facilmente la calma, la gratitudine e la meditazione nelle vostre abitudini quotidiane con la Daily Gratitude series. Questi libri ispiratori vi guidano attraverso il processo di costruzione di abitudini consapevoli per il vostro programma preferito o per i vostri obiettivi personali. Sono progettati in modo splendido e confezionati con eleganza per rendere il vostro viaggio piacevole e semplice.

Della serie sono disponibili anche: Moonlight Gratitude e Moon Meditations.