Get Real - Abbraccia i tuoi punti di forza, accetta i tuoi limiti e crea un'autentica persona più felice e più sana

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato per il suo approccio onesto e pratico all'auto-miglioramento e all'autenticità, che lo rende particolarmente rilevante in tempi difficili come quelli della pandemia di Covid. I lettori apprezzano le lezioni di vita, i consigli per la felicità e lo stile di scrittura leggero ma profondo dell'autore. Incoraggia la riflessione personale e la definizione delle priorità di ciò che conta davvero.

Stile di scrittura onesto e autentico.

Fornisce consigli pratici per il miglioramento personale e il benessere mentale.

(basato su 9 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Get Real - Embrace your strengths, accept your limits and create an authentically happier, healthier you

Contenuto del libro:

Conoscere se stessi: comprendere i propri obiettivi, i propri limiti e le proprie relazioni.

Crescere: nutrire il proprio valore, la propria fiducia e i propri sogni.

Mostra te stesso: osa essere reale e fidati del tuo istinto.

Rallenta te stesso: scegli la pace e la gioia piuttosto che la competizione e il dramma.

Vi ritrovate a dire sempre di sì, anche quando dovreste dire di no? Cercate di fare del vostro meglio per accontentare tutti quelli che vi circondano, ma avete sempre la sensazione di non farcela?

Per scrivere una storia più felice, dovete prendere il controllo e diventare l'editore del vostro lavoro più importante: voi stessi! In Get Real, Sarah Ivens vi aiuta a identificare le cose veramente importanti nella vita e vi fornisce la motivazione, le tecniche di autoguarigione e i consigli pratici necessari per migliorare il vostro benessere mentale e fisico.

Sarah attinge a ricerche illuminanti e all'esperienza personale: dall'accettare che il difficile rapporto con il padre non era colpa sua al venire a patti con il dolore di un aborto spontaneo, dal chiudere amicizie tossiche al rifiutare un'offerta di lavoro milionaria.

Questo libro è un promemoria gentile e delicato che ricorda che è giusto essere se stessi, perché tutti gli altri sono davvero presi.