Gestire lo stress: Abilità per la cura di sé, la resilienza personale e l'equilibrio vita-lavoro in un mondo in rapido cambiamento: Abilità per la cura di sé, la resilienza personale e l'equilibrio vita-lavoro in un mondo in rapido cambiamento.

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto recensioni contrastanti: alcuni lettori lo hanno trovato informativo e utile per comprendere la gestione dello stress, mentre altri lo hanno criticato perché parziale, mal scritto e offensivo. Gli utenti hanno sottolineato i problemi legati alla prospettiva dell'autore sul genere e sulla tecnologia e alcuni lo hanno definito razzista e fuorviante.

Alcuni lettori hanno trovato il libro utile per il materiale scolastico, ne hanno elogiato il contenuto sulla gestione dello stress e lo hanno descritto come un libro che cambia le carte in tavola per affrontare lo stress. Il libro è arrivato in buone condizioni.

Molti lettori hanno criticato il libro per la sua scrittura distorta, le sfumature sessiste e razziste, la mancanza di riferimenti basati su prove e lo stile di scrittura scadente. Ci sono notevoli preoccupazioni riguardo alla credibilità dell'autore, alla rappresentazione dei problemi sociali e ai concetti obsoleti presentati nel testo.

(basato su 9 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Managing Stress: Skills for Self-Care, Personal Resiliency and Work-Life Balance in a Rapidly Changing World: Skills for Self-Care, Personal Resilienc

Contenuto del libro:

Aggiornato per fornire uno sguardo moderno ai fattori di stress quotidiano che si evolvono nella nostra società in continua evoluzione, Gestire lo stress: Skills for Self-Care, Personal Resiliency and Work-Life Balance in a Rapidly Changing World, Tenth Edition fornisce un approccio completo alla gestione dello stress, onorando l'equilibrio e l'armonia di mente, corpo, spirito ed emozioni. Definito da studenti e professionisti come "l'autorità in materia di gestione dello stress", questo libro fornisce ai lettori gli strumenti necessari per identificare e gestire lo stress e, allo stesso tempo, insegna come cercare di raggiungere la salute e l'equilibrio in questi tempi di cambiamento.

L'approccio olistico adottato da Brian Luke Seaward, docente e autore di fama internazionale, guida delicatamente il lettore verso maggiori livelli di benessere mentale, emotivo, fisico e spirituale, sottolineando l'importanza della connessione mente-corpo-spirito. Ogni nuova copia include i materiali didattici online di Navigate Advantage Access (https: //www.

jblearning. com/catalog/productdetails/9781284204131), tra cui l'eBook, il Workbook, 15 lezioni interattive, 4 file audio di introduzione a ogni sezione, 4 file audio di meditazione e un video di rilassamento, attività pratiche per gli studenti, strumenti di reportistica analitica dell'apprendimento e altro ancora Le risorse per l'istruttore includono: Slides in formato PowerPoint, test bank, schemi delle lezioni, piani di studio, strumenti di valutazione e analisi con Navigate e altro ancora.