Gestione della rabbia per i genitori: Metodi e strategie avanzate per essere più calmi e pazienti con i vostri figli

Titolo originale:

Anger Management for Parents: Advanced Methods and Strategies to be Calmer and More Patient with Your Children

Contenuto del libro:

A tutti capita di provare emozioni naturali di rabbia. È una risposta tipica a un sentimento di insicurezza o di frustrazione e può assumere forme diverse, dal leggero fastidio alla vera e propria aggressività. In alcune circostanze è vantaggiosa perché dà motivazione ed energia per risolvere i problemi.

Non controllare la rabbia può danneggiare le relazioni, le prestazioni lavorative e la salute e il benessere generale. Per i genitori, controllare la rabbia può essere particolarmente impegnativo. Devono gestire le loro emozioni e navigare nel terreno emotivo dei loro figli.

I bambini imparano e si sviluppano costantemente, mettendo spesso alla prova i limiti e superando i confini. È quindi naturale che i genitori si sentano frustrati e arrabbiati, ma è fondamentale dare ai figli un modello di gestione emotiva sana.