Gaslighting: Riconoscere le persone manipolatrici ed emotivamente abusive - e liberarsi

Recensioni dei lettori

Il libro offre preziose intuizioni sul fenomeno del gaslighting, rendendo i lettori consapevoli della sua prevalenza in varie relazioni e fornendo consigli pratici su come affrontare e allontanarsi da chi lo fa. Sebbene molti lo abbiano trovato una risorsa utile e illuminante per comprendere le proprie esperienze, alcuni lo hanno criticato per essere eccessivamente semplicistico o supponente senza un sufficiente supporto di ricerca.

⬤ Fornisce informazioni approfondite sul gaslighting e sui suoi effetti.
⬤ Offre consigli pratici e strategie di coping per le vittime.
⬤ Riconosciuto come una risorsa preziosa da terapeuti e consulenti.
⬤ Aiuta i lettori a identificare i comportamenti di gaslighting nelle varie relazioni.
⬤ Molti utenti hanno dichiarato che si tratta di un libro che dà forza e che illumina.

⬤ Alcuni lettori l'hanno trovato troppo elementare e privo di rigore accademico.
⬤ Alcuni hanno criticato le opinioni politiche dell'autore, ritenendole inappropriate per l'argomento trattato.
⬤ Lo stile di scrittura è considerato semplicistico per chi cerca un'analisi approfondita.
⬤ Alcuni hanno ritenuto che le informazioni fossero ripetitive e ridondanti.

(basato su 136 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Gaslighting: Recognize Manipulative and Emotionally Abusive People -- And Break Free

Contenuto del libro:

Un esperto di salute mentale fa luce sul "gaslighting" - la tecnica di manipolazione usata da sociopatici, narcisisti e altri - offrendo strategie pratiche per affrontarlo e liberarsi.

Lui è l'ammaliatore: l'appuntamento spiritoso, sicuro di sé, ma eccessivamente dispotico. Lei è la donna della vostra squadra che riesce sempre a prendersi il merito del vostro buon lavoro. Lui è il vicino di casa che giura che avete messo la vostra spazzatura nei suoi bidoni, il politico che non riesce mai ad ammettere un errore. I gaslighter sono maestri controllori e manipolatori, che spesso mettono in discussione il vostro stesso senso della realtà. Che si tratti di un coniuge, di un genitore, di un collega o di un amico, i gaslighter distorcono la verità - mentendo, nascondendo, triangolando e altro ancora - facendo sì che le loro vittime mettano in dubbio la loro stessa realtà e sanità mentale. La dottoressa Stephanie Sarkis approfondisce questa tecnica di manipolazione nascosta, trattando il gaslighting in ogni scenario di vita, condividendo:

⬤ Perché all'inizio i gaslighter sembrano così "normali".

⬤ Segnali di allarme ed esempi.

⬤ Le "bandiere rosse" dei gaslighter al primo appuntamento.

⬤ Strategie pratiche per affrontare la situazione.

⬤ Come fare da genitore a una persona che parla di gas.

⬤ Come proteggersi da un gaslighter al lavoro.

⬤ Come allontanarsi e ricostruire la propria vita.

Con saggezza ed empatia, la dottoressa Sarkis non solo vi aiuta a determinare se siete vittime di un gaslighter, ma vi fornisce gli strumenti per liberarvi e guarire.