10 semplici soluzioni per l'ADD degli adulti: come superare la distrazione cronica e raggiungere i propri obiettivi

Recensioni dei lettori

Il libro fornisce consigli pratici e concisi, pensati per gli adulti con ADD, aiutandoli a gestire le sfide quotidiane. Sebbene molti lettori abbiano trovato i consigli utili e applicabili, alcuni hanno espresso insoddisfazione per la loro semplicità e per la mancanza di informazioni approfondite sull'ADD.

⬤ Consigli pratici e concisi
⬤ facile da leggere
⬤ consigli applicabili e relativi per la gestione dell'ADD
⬤ risorse utili incluse
⬤ si concentra sulle soluzioni pratiche piuttosto che sulle sfide.

⬤ Mancano informazioni approfondite sull'ADD
⬤ può sembrare troppo semplicistico per gli utenti avanzati
⬤ alcuni lettori lo hanno trovato disorganizzato o vago
⬤ alcuni si aspettavano soluzioni non farmacologiche e sono rimasti delusi.

(basato su 28 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

10 Simple Solutions to Adult ADD: How to Overcome Chronic Distraction & Accomplish Your Goals

Contenuto del libro:

Gestire il disturbo da deficit di attenzione (ADD) da adulti è una sfida costante. Potreste notare che la vostra mente a volte vaga durante le conversazioni.

Forse continuate a perdere le chiavi. Oppure l'ADD può causare problemi più gravi nella vostra vita, rendendo difficile il contatto con amici e familiari e portandovi a procrastinare progetti importanti.

"10 semplici soluzioni all'ADD per adulti" offre dieci modi semplici per gestire meglio i sintomi e vivere meglio con l'ADD. Scritto dalla nota autrice e acclamata psicoterapeuta Stephanie Sarkis, che ha utilizzato queste soluzioni per superare personalmente i suoi sintomi di ADD, questa nuova edizione concisa e chiara offre le informazioni terapeutiche più recenti per aiutarvi a migliorare la vostra concentrazione, a migliorare le vostre relazioni e a gestire il vostro tempo e il vostro denaro.