Fuori dalla nebbia: passare dalla confusione alla chiarezza dopo l'abuso narcisistico

Recensioni dei lettori

Il libro è stato lodato per essere una risorsa perspicace e in grado di cambiare la vita delle persone che si stanno riprendendo da un abuso narcisistico. Sottolinea la comprensione delle relazioni abusanti e promuove la guarigione. Tuttavia, è stato criticato per gli errori editoriali, per gli esempi limitati che riguardano principalmente gli abusatori maschi e per una certa ripetitività dei contenuti.

⬤ Apre gli occhi e convalida i lettori.
⬤ Offre spunti pratici e comprensione del comportamento narcisistico.
⬤ Conciso e facile da leggere.
⬤ Fornisce una risorsa online di supporto per i lettori.
⬤ Aiuta i lettori a identificare le bandiere rosse nelle relazioni.
⬤ Molti lo hanno trovato trasformativo per il loro percorso di guarigione.

⬤ Contiene alcuni errori editoriali.
⬤ Alcuni esempi sono ripetitivi e stereotipati, e si concentrano principalmente sui maltrattatori maschi.
⬤ Alcuni argomenti, come la codipendenza e il narcisismo sano, sono stati poco esplorati.
⬤ Può essere emotivamente intenso e scatenante per alcuni lettori.

(basato su 200 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Out of the Fog: Moving From Confusion to Clarity After Narcissistic Abuse

Contenuto del libro:

Se siete stati manipolati, è probabile che abbiate difficoltà a capire chi ha il problema, cosa è normale rispetto a cosa è problematico e se i vostri desideri, bisogni e sentimenti sono validi. Questa confusione è spesso causata dalla cosiddetta "nebbia". Gli effetti disastrosi dell'essere persi nel FOG sono la confusione, la follia, il compiacimento delle persone, l'erosione dei confini e la perdita definitiva di sé. FOG è un acronimo che sta per "Paura, Obbligo e Colpa". Queste tre emozioni sono spesso al centro della manipolazione e sono spesso il modo in cui narcisisti, sociopatici e altri tipi di manipolatori emotivi controllano i loro obiettivi. Tuttavia, questo tipo di manipolazione distruttiva non è limitata ai narcisisti e ai sociopatici. Ciò che rende questi cattivi consigli così dannosi è che, in apparenza, sembrano buoni consigli, soprattutto se provengono da persone che sembrano avere a cuore i nostri interessi, come amici, familiari, membri di chiese, gruppi di sostegno, consiglieri spirituali o terapeuti.

Alcuni dei concetti trattati sono:

Chi sei tu per giudicare vs. Essere perspicaci.

Nessuno è perfetto vs. tollerare l'abuso.

Impegno vs. Codipendenza.

L'amore per se stessi e l'egoismo.

Una persona che recita la parte vs. una persona che cambia davvero.

Un amico vs. Qualcuno che è amichevole.

Essere innamorati di loro o essere innamorati di chi fingono di essere.

Comportamento fattibile vs. Deal Breakers.

Accettazione vs. Permesso.

Passare tante cose insieme vs. essere messi a dura prova da loro.

Sincerità vs. Intensità.

Legame sano vs. legame da trauma.

Rimorso insincero e rimorso sincero.

... e molti altri.