Frullati semplici e superfood: Un ricettario di frullati per rafforzare la vostra salute

Recensioni dei lettori

Il libro “Simple Superfood Smoothies” riceve recensioni generalmente positive per la varietà di ricette di frullati, la facilità di preparazione e le informazioni nutrizionali. Gli utenti apprezzano l'impaginazione, l'organizzazione e l'attenzione ai superalimenti. Tuttavia, alcune recensioni esprimono preoccupazione per l'elevato contenuto di zucchero in alcune ricette, in particolare quelle a base di frutta, e per la mancanza di immagini. Nel complesso, viene considerata una risorsa preziosa sia per chi è alle prime armi sia per chi è esperto nella preparazione di frullati.

Buona varietà di ricette, facile da leggere e da preparare, ingredienti semplici, opzioni salutari, informazioni sui benefici nutrizionali, ben organizzato, grafici e consigli utili, ottimo per principianti ed esperti.

Alto contenuto di zucchero in alcune ricette, in particolare quelle a base di frutta, mancanza di appeal visivo a causa delle poche immagini, alcune ricette potrebbero non essere adatte a chi ha esigenze dietetiche specifiche, la leggibilità della stampa potrebbe essere migliorata.

(basato su 73 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Simple Superfood Smoothies: A Smoothie Recipe Book to Supercharge Your Health

Contenuto del libro:

130 frullati superfood, resi super facili.

Un libro di ricette di frullati con ben 130 ricette che danno la sensazione di bere bontà liquida. I capitoli sono organizzati per ciascuno dei 15 superfood inclusi, come bacche, avocado, yogurt e cannella, e ogni frullato è etichettato in base ai benefici per la salute che offre, dalla perdita di peso all'aumento di energia e alla riduzione delle infiammazioni.

Scoprite come molti ingredienti di base e convenienti presenti nel vostro negozio di alimentari siano in realtà superfood e imparate le potenti differenze che ognuno di essi può apportare ai vostri frullati - e alla vostra salute. Un libro di ricette di frullati davvero super: rendere i frullati di nuovo divertenti - Se siete alle prime armi con i frullati o siete bloccati nella routine dei frullati, questo libro di ricette di frullati vi aiuterà a renderli un successo ad alto contenuto di gusto. Frullare con gioia --Gli ingredienti sono accessibili e facili da trovare, e le ricette sono veloci da realizzare.

Suggerimenti per la risoluzione dei problemi: un elenco dei problemi più comuni dei frullati (troppo densi, troppo acidi, troppo granulosi) e cosa si può fare per risolverli. Aumentate il fattore bontà con un libro di ricette di frullati che offre opzioni senza precedenti per frullati super potenziati.