Forza di volontà ed energia: Gli esercizi di energizzazione di Yogananda

Recensioni dei lettori

Il libro presenta un'esplorazione dettagliata degli Esercizi di energizzazione di Yogananda, scritti da Stephen Sturgess, evidenziandone l'efficacia nel potenziare la forza di volontà e il progresso spirituale. I recensori ne lodano la chiarezza, l'accessibilità e l'approccio completo agli esercizi. È utile sia ai neofiti che ai praticanti esperti.

⬤ Spiegazione approfondita e stimolante degli esercizi di energizzazione.
⬤ Illustrazioni e descrizioni chiare di ogni esercizio.
⬤ Guida motivazionale e potenziante per il progresso spirituale.
⬤ Ben organizzato con affermazioni positive e consigli pratici per integrare gli esercizi nella vita quotidiana.
⬤ Si rivolge sia ai principianti che ai praticanti esperti.

Alcuni lettori potrebbero trovare il contenuto leggermente avanzato se sono completamente nuovi ai concetti di yoga e meditazione. Potrebbe essere necessaria una precedente familiarità con gli insegnamenti di Yogananda per apprezzarne appieno il contesto.

(basato su 4 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Willpower and Energy: Yogananda's Energisation Exercises

Contenuto del libro:

L'esclusivo sistema di Yoga spirituale di Paramhansa Yogananda, composto da 39 esercizi di energizzazione, può essere utilizzato per sviluppare la vostra forza di volontà, utilizzando l'attenzione concentrata per attingere consapevolmente e in ogni momento energia in abbondanza nel vostro corpo dall'eterna e illimitata Fonte di Energia Cosmica che è dentro e intorno a voi, ricaricandolo di energia e vitalità. Con questa forza di volontà e questa energia vitale, potete sperimentare la vostra natura spirituale sottile e trasformare positivamente la vostra vita.

Gli esercizi di energizzazione rinvigoriscono la mente con vitalità ed entusiasmo, creando un'influenza spiritualmente elevata sul proprio atteggiamento verso la vita quotidiana. I benefici fisici di questi esercizi sono importanti per mantenere il corpo in forma e in salute, ma il vantaggio principale è che la loro pratica rafforza la forza di volontà, che è la pietra angolare della scienza del Raja Yoga e uno strumento essenziale per la pratica del Kriya.

Un compagno pratico dell'Autobiografia di uno Yogi di Paramhansa Yogananda. Avete letto la storia, ora praticate per fare esperienza diretta.