Forse dovresti parlare con qualcuno: Il libro di lavoro: Un kit di strumenti per modificare la tua storia e cambiare la tua vita

Recensioni dei lettori

Il libro di lavoro, basato sul libro originale di Lori Gottlieb, è molto apprezzato dagli utenti per i suoi spunti di riflessione e l'approccio strutturato all'auto-riflessione, che lo rendono uno strumento prezioso per la crescita personale e le pratiche terapeutiche. Sebbene sia stato apprezzato per la sua profondità e per i contenuti stimolanti, alcuni utenti hanno notato che l'esperienza può essere scoraggiante all'inizio e che potrebbe non essere necessario leggere il libro originale per trarne beneficio.

Ispiratore e utile per l'auto-riflessione, ben strutturato con suggerimenti coinvolgenti, utile per comprendere le narrazioni personali, facilita l'esplorazione emotiva, incoraggia la responsabilità e l'azione, prezioso sia per i terapeuti che per gli individui in cerca di auto-miglioramento.

L'auto-riflessione può risultare scomoda per alcuni, le domande iniziali possono mancare di sincronizzazione con il libro originale, alcuni l'hanno trovato meno utile senza una precedente conoscenza del libro originale, la qualità della carta non è molto spessa.

(basato su 50 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Maybe You Should Talk to Someone: The Workbook: A Toolkit for Editing Your Story and Changing Your Life

Contenuto del libro:

"Conoscere se stessi significa anche misconoscere se stessi: lasciar andare le storie limitanti che ti sei raccontato su chi sei, in modo da poter vivere la tua vita, e non le storie che ti sei raccontato sulla tua vita".

- Lori Gottlieb, autrice del bestseller del New York Times "Forse dovresti parlare con qualcuno".

Quando Maybe You Should Talk to Someone è stato pubblicato, è diventato immediatamente un bestseller del New York Times e un fenomeno internazionale, con lettori di tutto il mondo che hanno trovato la loro verità nelle potenti storie che Lori Gottlieb ha condiviso dall'interno della sua stanza di terapia. Mentre milioni di persone evidenziavano e sottolineavano pagina dopo pagina, un movimento prendeva forma e ne chiedevano ancora: Può prendere queste lezioni e creare per noi una guida trasformativa come il libro stesso?

Lori ha deciso di fare proprio questo. In questo libro di lavoro unico nel suo genere, Lori offre un processo passo dopo passo per diventare l'autrice della propria vita e per modificarla a fondo. Utilizzando concetti che aprono gli occhi, esercizi che fanno riflettere, spunti di scrittura avvincenti ed esempi reali tratti dai pazienti del libro originale, Lori ha creato una guida facile da seguire attraverso il viaggio per diventare editori di noi stessi, esaminando gli aspetti delle nostre narrazioni che ci frenano e scoprendo i modi in cui cambiare le nostre storie può cambiare la nostra vita.

Un'esperienza, una meditazione e un kit di strumenti pratici riuniti in un unico testo, Forse dovresti parlare con qualcuno: Il libro di lavoro è il compagno che i lettori chiedevano: un metodo rivoluzionario per capire quali storie conservare e quali rivedere, in modo da poter creare i nostri capolavori personali. Alla fine di questo "non-sapere", sarete sorpresi, ispirati e soprattutto liberati.