Formare nuotatori junior di successo: Costruire una base. Semplificare l'allenamento. Creare vincitori.

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Titolo originale:

Shaping Successful Junior Swimmers: Build a Foundation. Streamline Your Training. Create Winners.

Contenuto del libro:

Per tre decenni, David Wright ha allenato nuotatori internazionali che hanno iniziato la loro carriera nel suo programma Learn to Swim e questo libro si basa sulla sua esperienza nel guidare questi nuotatori da allievi ad atleti internazionali. Wright ha visto molte insidie che hanno fatto sì che questo sport perdesse l'80% dei suoi partecipanti nei primi anni dell'adolescenza, insidie che hanno fatto sì che i nuotatori terminassero la loro carriera distrutti e disillusi.

Shaping Successful Junior Swimmers esamina la natura del tasso di abbandono precoce di questo sport e propone misure per correggere il problema. In particolare, vengono discusse le qualità che dovrebbero essere presenti in un buon programma di condizionamento e di allenamento della velocità, nonché i motivi per cui queste qualità incoraggiano la partecipazione continua e le prestazioni nei campionati. Vengono inoltre illustrati i segnali di pericolo di programmi scadenti che causano un abbandono precoce.

Oltre ai fattori importanti dell'allenamento, sono indicate le decisioni e i comportamenti al di fuori della piscina che gli allenatori, i genitori, gli amministratori e le federazioni nazionali possono prendere e fare per estendere e migliorare il coinvolgimento di ogni nuotatore in questo sport. I campioni di nuoto sono il prodotto di una buona cura dentro e fuori la piscina, e l'uso di questo libro fornisce i mezzi per questa buona cura.