Fitness e benessere

Recensioni dei lettori

Il libro è generalmente consigliato agli studenti che frequentano corsi specifici, apprezzato per la consegna rapida e le opzioni di noleggio. Tuttavia, ci sono notevoli perplessità riguardo al prezzo elevato, alle informazioni obsolete e alla mancanza di conoscenze dell'autore sulle attuali tendenze dietetiche.

Consegna rapida, buone condizioni all'arrivo, utile per corsi specifici, possibilità di noleggio.

Prezzo elevato per un libro di piccole dimensioni, informazioni obsolete e talvolta errate, scarsa conoscenza delle moderne tendenze dietetiche.

(basato su 6 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Fitness and Wellness

Contenuto del libro:

Prendete il controllo della vostra salute e della vostra vita con FITNESS & WELLNESS.

Riflettendo le ultime ricerche e le linee guida pratiche sull'alimentazione, la forma fisica e la prevenzione delle malattie, la 14ª edizione vi fornisce gli strumenti necessari per fare scelte positive per la vostra salute. Dopo aver valutato le vostre attuali abitudini, potrete utilizzare immediatamente le istruzioni passo-passo e le attività pratiche del libro per iniziare ad apportare cambiamenti positivi nella vostra vita.

Inoltre, foto, illustrazioni ed esempi descrittivi coinvolgenti in ogni capitolo aiutano a visualizzare i concetti chiave, mentre le risorse online, tra cui le attività di pianificazione delle modifiche comportamentali, i test pratici, i laboratori online e il pianificatore dei cambiamenti comportamentali, estendono l'apprendimento oltre la classe. Con FITNESS & WELLNESS sarete in grado di apportare cambiamenti positivi e migliorare la vostra salute e la qualità della vita.