Fiducia: Metodi semplici e comprovati per gestire l'ansia e la timidezza e trasformare la vostra vita personale e professionale

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Titolo originale:

Confidence: Simple, Proven Methods to Manage Anxiety and Shyness, and Transform Your Personal and Professional Life

Contenuto del libro:

Cosa significherebbe diventare una persona sicura di sé e un ottimo conversatore? Come superare la paura paralizzante che vi attanaglia ogni volta che volete parlare a un gruppo di persone? Non sarebbe bello essere al centro dell'attenzione per una volta? Se volete superare la timidezza e prendere in mano la vostra vita sociale a livello professionale e personale, leggete questo libro. Fiducia: Metodi semplici e comprovati per gestire l'ansia e la timidezza e trasformare la vostra vita personale e professionaleapprofondisce l'ansia sociale e fornisce consigli pratici che trasformeranno la vostra vita.

Ansia e timidezza vanno di pari passo. Se soffrite di timidezza acuta, non siete soli. Ci sono milioni di persone in tutto il mondo che condividono lo stesso problema. È risaputo che le persone che soffrono di timidezza acuta tendono a vivere una vita solitaria, isolata da amici e familiari. E anche coloro che riescono a uscire dal guscio sono veramente se stessi solo con poche persone. Questo non deve essere il vostro caso. Quello che avete in mano in questo momento ha il potere di cambiare la vostra storia.

Questo libro non parla di una formula magica che vi trasformi istantaneamente da Sean timido a Boris sfacciato in una notte. Si basa su solidi principi psicologici che sono stati applicati in situazioni normali da persone timide. Ogni fase è dettagliata e descritta in termini molto semplici. Anche se i risultati variano, il risultato finale è un'esperienza di maggiore fiducia nell'individuo e una visione più positiva della vita.

Esistono molti modi comprovati per superare la timidezza e questo libro affronta i metodi più efficaci. Dalla scoperta delle vere ragioni della timidezza alla scoperta delle barriere mentali che impediscono di vivere una vita soddisfacente e sicura, questo libro è stato concepito per rimuovere gli strati di miti e fatti sulla timidezza e per mettervi al comando della vostra vita. In questo libro capirete.

⬤ I fattori chiave che influenzano la vostra ansia e vi rendono incredibilmente timidi.

⬤ 5 ragioni per cui essere timidi vi rende in realtà una persona migliore.

⬤ Come affrontare l'ansia in situazioni di stress.

⬤ Come rendersi rilevanti sul posto di lavoro.

⬤ Come superare la timidezza nei contesti sociali.

Questo libro non è solo un altro manuale di auto-aiuto da prendere dallo scaffale e riporre in fondo al portariviste. Esplora metodi scientificamente provati per affrontare l'ansia sociale utilizzando passi semplici e facili da seguire che possono essere applicati agli scenari quotidiani. In sostanza, se siete pronti a conoscere la nuova persona super sicura di sé, acquistate oggi stesso questo libro e passate alla fase successiva per iniziare il vostro viaggio.