Fiducia emotiva: Semplici passi per costruire la fiducia in se stessi

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato dai lettori per il suo approccio perspicace e accessibile a temi psicologici complessi. Le esperienze personali di Gael Lindenfield aggiungono profondità e credibilità ai suoi insegnamenti, rendendolo una fonte di speranza e di guida. Tuttavia, alcune parti del libro, in particolare i capitoli iniziali, possono risultare noiose per alcuni lettori.

⬤ Strumento efficace per discutere di argomenti difficili
⬤ facile da capire con consigli pratici
⬤ l'autrice condivide esperienze personali che aumentano la credibilità
⬤ offre speranza e guida
⬤ ben accolto e molto apprezzato.

Le prime 40 pagine possono risultare noiose per l'ampia discussione sui sentimenti e sulla biologia.

(basato su 3 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Emotional Confidence: Simple Steps to Build Your Confidence

Contenuto del libro:

Conoscere il funzionamento dei nostri sentimenti ci permette di domare il nostro temperamento. Gael Lindenfield prende in considerazione le ultime ricerche sul ciclo corpo/mente/comportamento ed esplora il modo in cui possiamo controllare il nostro corpo, la nostra mente e il nostro comportamento per avere relazioni sane, un'autostima felice e una vita lavorativa di successo.

A molti che sono emotivamente molto tesi vengono dati consigli per placare la loro sensibilità. La strategia di guarigione emotiva in sette fasi di Gael aiuta il lettore a riparare ferite emotive vecchie e nuove.

Questo libro analizza cosa sono le emozioni e come gestire al meglio il senso di colpa, la vergogna, la gelosia, la rabbia, l'invidia e altri sentimenti che impediscono di vivere una vita piena, felice e di successo.

Sfruttate le vostre abitudini con strategie positive per i sentimenti in fuga e imparate a mantenere la fiducia emotiva!