Fegato magro: Un programma collaudato per prevenire e invertire la nuova epidemia silenziosa: la malattia del fegato grasso

Recensioni dei lettori

Il libro sulla malattia del fegato grasso fornisce informazioni complete sulla salute del fegato, consigli pratici sulla dieta e ricette facili da seguire. I lettori lo hanno trovato informativo e utile, in particolare quelli che hanno ricevuto una nuova diagnosi di malattia del fegato grasso. Sebbene molti apprezzino la chiarezza e la fruibilità delle ricette, alcuni notano che l'organizzazione dei contenuti potrebbe essere migliorata e che ci sono alcuni problemi di credibilità legati alle affermazioni fatte.

Offre ottime informazioni sulla funzione epatica e sulla malattia del fegato grasso, un linguaggio di facile comprensione, una pianificazione pratica dei pasti con un menu di esempio, ricette deliziose e semplici, incoraggia uno stile di vita sano, è ottimo per motivare i cambiamenti nella dieta ed è ben accolto sia dai pazienti che dagli operatori sanitari.

Alcuni hanno riscontrato problemi nell'organizzazione e nella ripetitività dei contenuti, in alcune affermazioni sui grassi saturi prive di supporto scientifico, nella mancanza di alternative per chi ha restrizioni dietetiche specifiche e in un tono eccessivamente medico che potrebbe non coinvolgere tutti i lettori. Inoltre, alcuni hanno ritenuto che il libro potesse essere accondiscendente e che non tutte le ricette fossero adatte al pubblico più giovane.

(basato su 195 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Skinny Liver: A Proven Program to Prevent and Reverse the New Silent Epidemic--Fatty Liver Disease

Contenuto del libro:

Basato sulle ultime ricerche, Skinny Liver è una guida autorevole e facile da seguire non solo per il fegato, ma per tutto il corpo.

Il fegato è la sede della nostra salute e del nostro benessere generale e la salute di quasi tutti gli organi è intimamente legata al nostro fegato. Un fegato sano è essenziale per un corpo pienamente funzionante, ma il nostro moderno stile di vita sedentario e le nostre abitudini alimentari non salutari possono davvero danneggiare il fegato e la nostra salute in generale.

Una crisi sanitaria silenziosa sta colpendo un terzo della popolazione americana: la malattia del fegato grasso non alcolico (NAFLD). Poiché i suoi sintomi spesso non si manifestano finché il fegato non è seriamente compromesso, molte persone non sanno di essere a rischio. Sapevate che chi soffre di fegato grasso ha maggiori probabilità di sviluppare malattie cardiovascolari (infarto e ictus) e potenzialmente diverse patologie devastanti come la cirrosi epatica e il cancro al fegato? Sapevate che il grasso è pericoloso per il fegato quanto l'alcol?

La pluripremiata dietista Kristin Kirkpatrick e l'epatologo Dr. Ibrahim Hanouneh si sono uniti per un programma che cambierà la vostra vita e vi aiuterà a raggiungere una salute ottimale. Il programma di quattro settimane “Skinny Liver” illustra i passi da compiere per rimettere in sesto la salute del fegato, dall'esercizio fisico all'alimentazione sana, passando per altri cambiamenti nello stile di vita, insieme a deliziose ricette adatte al fegato.