Extra Easy Keto: 7 giorni per perdere peso con una dieta chetogenica a basso contenuto di carboidrati

Recensioni dei lettori

Il libro “Extra Easy Keto” di Stephanie Laska ha ricevuto recensioni estremamente positive da parte dei lettori, che ne apprezzano il tono coinvolgente, i consigli pratici e la struttura facile da seguire. Molti utenti lo ritengono in grado di aiutarli a perdere peso in modo significativo e a migliorare la loro salute, soprattutto in presenza di patologie come il diabete di tipo 2 e la PCOS. Il libro combina umorismo, aneddoti personali e strategie attuabili, rendendolo adatto sia ai principianti sia a coloro che desiderano rinfrescare il loro approccio alla keto.

⬤ Stile di scrittura relazionale e motivante
⬤ consigli pratici e strategie per la perdita di peso
⬤ include tabelle utili, suggerimenti per la pianificazione dei pasti e quiz
⬤ efficace sia per i principianti che per i seguaci esperti della dieta keto
⬤ forte comunità di supporto
⬤ storie personali di grande impatto
⬤ celebra le imperfezioni e incoraggia uno stile di vita sostenibile.

Alcuni lettori potrebbero trovarlo ripetitivo se hanno già letto i precedenti lavori dell'autore; alcuni hanno detto di aver bisogno di leggerlo progressivamente nel tempo piuttosto che tutto in una volta per trarne il massimo beneficio.

(basato su 125 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Extra Easy Keto: 7 Days to Ketogenic Weight Loss on a Low-Carb Diet

Contenuto del libro:

Se siete alle prime armi con la keto, se siete pronti a trovare nuove idee o se avete bisogno di aiuto per superare un blocco della perdita di peso, Extra Easy Keto di Stephanie Laska, autrice del bestseller USA Today, è qui per aiutarvi.