Emozioni - Il nuovo pensiero sui sentimenti

Recensioni dei lettori

Il libro “Emozioni” di Leonard Mlodinow esplora la complessa interazione tra emozioni e pensiero razionale, offrendo spunti fondati sulla ricerca scientifica e sulle esperienze personali. Il libro è stato apprezzato per la sua chiarezza, il suo stile di scrittura accattivante e l'esame completo delle emozioni, ma alcuni lettori lo hanno trovato troppo dettagliato, poco incisivo o non in grado di fornire sufficienti consigli pratici.

⬤ Stile di scrittura coinvolgente e chiaro.
⬤ Fornisce nuove prospettive sulle emozioni, che si rivolgono sia agli scienziati che ai non addetti ai lavori.
⬤ Trae spunto da esperienze personali, rendendole relazionabili.
⬤ Ricercata e tocca le ultime scoperte delle neuroscienze.
⬤ Offre spunti pratici e inventari emozionali per l'autovalutazione.

⬤ Alcuni lettori hanno trovato i dettagli eccessivi e non tutte le informazioni rilevanti.
⬤ Alcuni recensori hanno ritenuto che mancasse di profondità o di intuizioni innovative rispetto ad altra letteratura.
⬤ Le storie disarticolate potrebbero non risuonare con tutti i lettori, provocando un senso di disconnessione.
⬤ Alcune critiche all'attribuzione di emozioni a teorie evolutive non dimostrate.

(basato su 25 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Emotional - The New Thinking About Feelings

Contenuto del libro:

Leonard Mlodinow, brillante studioso e grande scrittore, ci guida attraverso l'affascinante scienza di ciò che sentiamo e perché, e di ciò che possiamo fare al riguardo. Ho imparato molto da questo libro meraviglioso”, Rick Hanson.

Ci è stato detto che per avere successo dobbiamo dominare le nostre emozioni e pensare razionalmente. Ma la scienza più avanzata dimostra che i sentimenti sono importanti per il nostro successo tanto quanto il pensiero.

Ogni giorno prendete centinaia di decisioni, da cosa mangiare a colazione a come influenzare le persone, e nessuna di esse potrebbe essere presa senza la componente essenziale delle emozioni. Da tempo si ritiene che il pensiero e il sentimento siano forze separate e opposte nel nostro comportamento. Ma come ci racconta l'autore del bestseller Leonard Mlodinow, gli straordinari progressi della psicologia e delle neuroscienze hanno dimostrato che le emozioni sono fondamentali per il nostro benessere quanto il pensiero.

Come migliorare il rapporto con gli altri? Come potete migliorare il vostro rapporto con la frustrazione, la paura e l'ansia? Cosa potete fare per vivere una vita più felice? Le risposte si trovano nella comprensione delle emozioni. Portandoci in viaggio dai laboratori di scienziati pionieri a scenari reali che hanno sfiorato il disastro, Mlodinow ci mostra come le nostre emozioni ci aiutano, perché a volte ci fanno male e cosa possiamo fare della differenza.

Ricerche all'avanguardia e approfondimenti sulla nostra evoluzione, sulla biologia e sulle neuroscienze promettono di aiutarci a comprendere meglio le nostre emozioni e a massimizzarne i benefici. Raccontata con la chiarezza che la contraddistingue e con storie affascinanti, l'esplorazione di Mlodinow della nuova scienza dei sentimenti è una guida essenziale per sfruttare al meglio uno dei più grandi doni che la natura ci ha fatto.