El Milagro Antiestrs

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto recensioni estremamente positive per il suo approccio pratico e approfondito alla comprensione dello stress, della salute e della crescita personale. Molti lettori apprezzano la chiarezza delle spiegazioni, la base scientifica e l'integrazione di nutrizione, meditazione e benessere generale. Tuttavia, alcuni recensori ritengono che alcune sezioni siano troppo tecniche o superficiali per un'esplorazione più approfondita degli argomenti.

Facile da capire e da leggere.

Fornisce spunti preziosi su stress, salute e alimentazione.

(basato su 61 recensioni dei lettori)

Contenuto del libro:

Si sente stanco durante il giorno? S -No Ha avuto un recente calo del desiderio sessuale? S-No Recentemente si è ammalato più del solito? S-No Difficoltà ad addormentarsi? S-No Aumento di peso inspiegabile? S-No Frequenti mal di testa o emicranie? S-No Si sveglia improvvisamente tra l'una e le tre di notte e ha difficoltà a riaddormentarsi? S -No. Se la risposta a una di queste domande è sì, questo libro fa per voi.

Il nuovo titolo dell'autore de Il miracolo metabolico spiega perché lo stress è il killer silenzioso più letale del nostro tempo. Siamo tutti nel suo mirino.

Ecco perché è arrivato il momento di cambiare il nostro stile di vita. Il momento di cambiare il nostro stile di vita è adesso.