Domande che vorresti aver fatto a te stesso: Un diario per capire il tuo passato, sentire la pace nel presente e creare il futuro che desideri

Recensioni dei lettori

Le recensioni sono estremamente positive e sottolineano che il diario è un regalo piacevole che fornisce un sostegno e una guida sostanziali per la riflessione personale. I recensori apprezzano la struttura del diario e la profondità delle domande, che portano a una significativa esplorazione di sé.

Il diario è ben strutturato con indicazioni chiare, offre un sostegno e una guida delicati, incoraggia la riflessione personale e crea uno spazio sicuro per esplorare la propria storia.

Nelle recensioni non sono stati menzionati svantaggi significativi.

(basato su 2 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Questions You'll Wish You Asked Yourself: A Journal to Understand Your Past, Feel Peace in the Present, & Create the Future You Want

Contenuto del libro:

Il diario "The Questions You'll Wish You Asked Yourself" è un portale tra voi e la vostra saggia guida interiore.

Il mix di domande leggere e significative vi aiuterà a:

⬤ Capire il vostro passato con una nuova lente.

⬤ Definire e vivere in allineamento con i vostri valori.

⬤ Tracciare il vostro futuro con intenzione e fiducia.

⬤ Sentire più scopo, serenità e pace nel presente.

Oltre ad aiutarvi a "saperne di più" su di voi e sulla vostra storia, il diario include anche tracce gratuite di respirazione e meditazione per approfondire la vostra esperienza di guarigione. Queste pratiche integrano l'effettiva guarigione e liberazione all'interno del corpo, dove vengono immagazzinati ansia, stress e traumi.

E se non sono un bravo scrittore?

Non è necessario essere bravi a scrivere per trovare la guarigione attraverso il diario. Cercare di scrivere bene non è l'obiettivo: gli spunti sono pensati per fornire una guarigione personale, non per creare un registro per gli altri, quindi rilassatevi e lasciatevi trasportare dalle pagine.

Devo compilare il diario in un ordine particolare?

Questi suggerimenti possono essere eseguiti nell'ordine che si ritiene più opportuno - utilizzate l'indice (organizzato in sezioni come "identificare i vostri valori" o "il vostro sé più giovane") per decidere dove concentrarvi quel giorno.

E se non ho mai fatto un lavoro di respirazione?

Che siate principianti del lavoro sul respiro o praticanti di lunga data, questi brani approfondiranno la vostra esperienza con l'autoindagine (non è necessaria alcuna esperienza).

E se volessi solo fare un diario, devo per forza fare le meditazioni e il lavoro sul respiro?

No! I suggerimenti possono fornire da soli un'enorme comprensione, consapevolezza e realizzazione. È tutto autoguidato e non c'è un modo sbagliato di usare il diario (a parte non iniziare).

Per chi è questo diario?

⬤ A chi sta compiendo un percorso di guarigione.

⬤ A chi vuole capire meglio se stesso attraverso la scrittura (compresi coloro che vogliono registrare i ricordi).

⬤ Persone che tendono a vivere nella loro testa, ma che desiderano integrare tutto ciò che hanno imparato su di sé in una vera e propria liberazione e guarigione.

⬤ Chi è stanco di girare intorno agli stessi problemi ripetutamente (persone pronte a rilasciare finalmente le cose e non solo a prenderne coscienza).

⬤ Chi rompe i cicli e i guaritori intergenerazionali.

⬤ Persone che desiderano più amore per se stesse e autocompassione.

⬤ Persone che desiderano strumenti da utilizzare per la chiarezza quotidiana e la vita intenzionale.

⬤ Chi lotta con l'ansia, i pensieri eccessivi o si sente bloccato.

⬤ Le persone altamente sensibili che sentono le cose più profondamente degli altri - esaminano a fondo la vita, il significato e lo scopo, ma vogliono bilanciare il tutto con la presenza alla vita e alle persone che hanno di fronte.

Se siete pronti a comprendere voi stessi a un nuovo livello, a guarire le storie e gli schemi intergenerazionali e a vivere la vita vera e bella che sapete essere possibile, il diario Questions You'll Wish You Asked Yourself è la cosa giusta da fare. Queste domande approfondiranno la relazione più importante che abbiate mai avuto: quella con voi stessi.