Dire sì al cambiamento

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto recensioni contrastanti: alcuni lettori lo hanno trovato utile e illuminante, mentre altri sono rimasti delusi dalla qualità e dal contenuto.

⬤ Informale e utile
⬤ buono per comprendere il cambiamento personale
⬤ facile da leggere
⬤ apprezzato come aggiunta di auto-aiuto.

Alcuni ritengono che manchi di profondità e qualità rispetto alle opere precedenti dell'autore; criticato per essere eccessivamente semplicistico e kitsch.

(basato su 4 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Saying Yes to Change

Contenuto del libro:

Il cambiamento fa paura e allo stesso tempo è un fatto ineluttabile della vita.

Tutto è impermanente e alla fine passa. Alcuni cambiamenti sono naturali, come l'invecchiamento nel corso della vita.

Altri sono improvvisi e catastrofici, come la malattia, il fallimento o la morte di una persona cara. Il cambiamento è un'opportunità per liberarsi dei limiti del sé inferiore e rinascere al sé superiore. Questo libro è una guida pratica e stimolante a questo processo, che incorpora storie personali, ricerche psicologiche all'avanguardia e la filosofia perenne delle grandi tradizioni di saggezza del mondo.

Il libro include un CD che è una meditazione mindfulness basata sul corpo che vi guida nello sviluppo della consapevolezza momento per momento e nell'onorare le emozioni e le altre esperienze senza attaccamento mentre sorgono e passano. Il CD è adatto all'uso quotidiano sia per i principianti che per i meditatori esperti.