Dieta Dukan: Piano alimentare della fase di attacco: Piano di perdita di peso in 7 giorni

Recensioni dei lettori

Il libro sulla dieta Dukan ha ricevuto recensioni per lo più positive per le sue ricette facili da seguire, le linee guida chiare e i piani pratici per la perdita di peso. Molti lettori apprezzano l'approccio a basso contenuto di carboidrati e la varietà di ricette, mentre alcuni esprimono preoccupazione per la mancanza di informazioni sull'efficacia della dieta. Alcune recensioni menzionano problemi di consegna e insoddisfazione per il processo di acquisto.

⬤ Ricette facili da seguire e ben spiegate.
⬤ Piani dei pasti chiari per una dieta a basso contenuto di carboidrati.
⬤ La varietà delle fasi rende la dieta interessante.
⬤ Molte ricette gustose e attente alla salute.
⬤ Consigli pratici per mangiare sano e godersi i pasti.

⬤ Alcuni lettori hanno trovato il libro poco approfondito sui principi della dieta.
⬤ Alcune recensioni hanno menzionato problemi relativi alla ricezione del libro.
⬤ Scelte alimentari limitate nella prima fase, secondo alcuni utenti.

(basato su 23 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Dukan Diet: Attack Phase Meal Plan: 7 Day Weight Loss Plan

Contenuto del libro:

Perdere peso velocemente e ottenere il massimo dall'esperienza della Dieta Dukan Avete bisogno di perdere peso? Avete già provato la Dieta Dukan? Volete sapere cosa mangiare durante la "fase di attacco"? Acquistando la Guida alla Dieta Dukan (fase d'attacco), il vostro corpo dimagrirà ogni giorno di più Questi consigli facili e divertenti trasformano il lavoro della dieta in un passatempo delizioso ed entusiasmante.

Sarete orgogliosi di condividere queste ricette ogni volta che gli amici passeranno a trovarvi. Questo libro entusiasmante illustra ciascuna delle quattro fasi della Dieta Dukan.

Imparerete a limitare i carboidrati e a fare il pieno di proteine. Non è necessario limitare il cibo che si mangia ogni giorno: basta bere molta acqua, fare esercizio fisico e seguire l'elenco degli alimenti consentiti Oltre 25 deliziose ricette della Fase d'Attacco Le straordinarie ricette della Guida alla Dieta Dukan (Fase d'Attacco) rendono facile seguire la dieta A colazione, si possono mangiare piatti deliziosi come i Muffin di crusca d'avena al cioccolato, le Uova strapazzate alle erbe, il Bhurji di uova e cipolle e le Frittate per la colazione. A pranzo, potrete assaporare Kebab di manzo, Bastoncini di pollo alla mediterranea, Verrine di uova alla mimosa e Trota in padella.

Per la cena, pasta di pollo, ceviche di salmone, bistecca al forno e zuppa di polpette. Per il dessert, provate la Cheesecake al caffè, la Cafe creme, la Torta alla cannella e il Budino al cioccolato caldo Iniziate a trasformare i vostri sogni di perdita di peso in realtà.