Diario e quaderno di lavoro per elaborare il lutto in modo scritto

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Diario e quaderno di lavoro per elaborare il lutto in modo scritto (Gary Roe)

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Titolo originale:

Grieving the Write Way Journal and Workbook

Contenuto del libro:

Il vostro mondo è cambiato, qualcuno di speciale è scomparso.

Come si fa? Che cosa significa? Chi siete ora? Cosa succederà?

Il pluripremiato autore, oratore e specialista del lutto Gary Roe ha subito molteplici e devastanti perdite durante l'infanzia.

Gary racconta: "Quando ero adolescente, ogni giorno mi trascinavo dietro un'enorme quantità di dolore. Poi mio padre è morto di fronte a me per un attacco di cuore. Era un padre single e il mio unico genitore funzionale. Quando questo fulmine ha colpito, ho pensato che la mia vita fosse finita".

Poi Gary ha preso una penna e ha iniziato a scrivere. Il giorno dopo ha scritto ancora.

"Mi sono ritrovato a emozionare mentre scrivevo. Tristezza, confusione, rabbia, paura, ansia e senso di colpa mi uscivano fuori, una parola alla volta. Mi sentivo uno schifo, ma esprimere ciò che avevo dentro mi faceva bene e mi dava sollievo".

Purtroppo le perdite continuarono ad arrivare. E Gary ha continuato a scrivere.

Ora, quasi mezzo secolo e 20 libri dopo, Gary ci fa un regalo: un libro di lavoro sul lutto unico nel suo genere, nato dalla sua vasta esperienza personale e professionale di utilizzo della scrittura come strumento per riprendersi dalle perdite della vita.

Sia che siate avidi scrittori di diari o che non abbiate mai usato la scrittura per elaborare eventi difficili, troverete il Grieving the Write Way Journal and Workbook una risorsa sentita, compassionevole e pratica per il vostro viaggio nel lutto.

In Grieving the Write Way, imparerete...

⬤ Il ruolo che la scrittura può avere nel vostro processo di lutto e di guarigione.

⬤ Come la scrittura può stabilizzare il vostro cuore in modo da esprimere le vostre emozioni in modo produttivo.

⬤ Come la scrittura può rallentare la vostra mente abbastanza da mettere i vostri pensieri su carta e iniziare a elaborarli.

⬤ Praticare la scrittura come luogo sicuro per esprimere ed elaborare domande, dubbi e paure.

⬤ Utilizzare la scrittura come mezzo per sfogare le frustrazioni sulle proprie relazioni in modo onesto e senza censure.

⬤ Come usare la scrittura per elaborare pensieri, domande e preoccupazioni sul futuro.

Scrivere può diventare un'abitudine potente che ci aiuta a navigare nella vita in generale. Ciò che non esprimiamo rimane chiuso nel nostro cuore e spesso diventa un bagaglio che ci appesantisce.

Il libro Grieving the Write Way parla di voi e della terribile perdita che state subendo. È stato scritto per aiutarvi a...

⬤ Esprimere il vostro cuore, la vostra mente e la vostra anima.

⬤ Navigare i cambiamenti e gli sconvolgimenti relazionali che state affrontando.

⬤ Capire che non siete soli, che non siete pazzi e che ce la farete.

⬤ Fare i passi successivi nel vostro processo di elaborazione del lutto, qualunque essi siano.

In queste pagine, avrete molte opportunità di sperimentare i benefici della scrittura della vostra perdita e di ciò che sta accadendo nel vostro cuore e nella vostra mente.

Fate il prossimo passo. Continuate a leggere... e scrivete.

Altre informazioni sul libro:

ISBN:9781950382477
Autore:
Editore:
Lingua:inglese
Rilegatura:Copertina morbida

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Ultima modifica: 2024.11.08 20:28 (GMT)