Dammi la forza

Recensioni dei lettori

Il libro è stato accolto positivamente per la sua narrazione onesta e coinvolgente, che offre preziosi spunti di riflessione su fitness, dieta e immagine corporea, in particolare attraverso le esperienze personali di Alice. Tuttavia, alcuni lettori lo hanno trovato ripetitivo e hanno messo in dubbio la profondità dei contenuti.

Una narrazione onesta e cruda, che si adatta a molte donne, offre spunti preziosi per il fitness e la dieta, spiegazioni ben strutturate, include la crescita personale e la responsabilità, ed è facile da leggere.

Messaggi ripetitivi nella prima parte del libro, dubbi sul cambiamento di opinione dell'autrice e alcuni lettori hanno dubitato della qualità generale dei contenuti.

(basato su 5 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Give Me Strength

Contenuto del libro:

Nel 2017 Alice aveva più di mezzo milione di follower su Instagram, aveva clienti PT famosi, era apparsa sulla copertina della rivista Women's Health e aveva persino ottenuto il suo terzo bestseller sul Sunday Times. Veniva celebrata come l'incarnazione della salute, ma era la cosa più lontana dalla verità.

Ora, dopo essersi ripresa dal suo approccio disordinato al cibo e alla forma fisica, Alice racconta la storia intima di ciò che l'ha portata a vivere i suoi momenti più bui di restrizione, dell'ultimatum che l'ha costretta a cambiare e di come ha superato quei demoni utilizzando i suoi quattro pilastri del fitness: Perché, Cosa, Quando e Come, che ci insegnano a muoverci in base a come ci si sente piuttosto che a come si appare.

Questo è un libro vitale, potente e che conferma la vita di ogni donna che ha lottato con la propria immagine corporea e che vuole sentirsi felice e sicura nella propria pelle.