Crescere persone buone ogni giorno: 50 semplici modi per mettere in pausa, essere presenti e connettersi con i propri figli

Recensioni dei lettori

Il libro “Raising Good Humans Every Day” di Hunter Clarke-Fields è apprezzato sia dai genitori che dai professionisti per i suoi consigli pratici e in pillole sulla genitorialità consapevole. I lettori ne apprezzano l'accessibilità, la brevità dei capitoli e l'enfasi sull'autoregolazione e sulla gestione delle emozioni sia per i genitori che per i figli. Sebbene molti recensori abbiano notato i contenuti positivi e praticabili del libro, alcune aspettative sulla compassione per gli altri nei bambini non sono state pienamente soddisfatte.

⬤ Capitoli brevi e di facile lettura che si adattano a un'agenda fitta di impegni.
⬤ Consigli pratici supportati da storie personali e ricerche.
⬤ Fornisce tecniche di mindfulness utili per la genitorialità.
⬤ Offre elementi praticabili alla fine di ogni capitolo.
⬤ Affronta efficacemente le emozioni di genitori e figli.
⬤ Sostiene la costruzione di relazioni familiari forti.

⬤ Alcuni lettori hanno ritenuto che il titolo fosse fuorviante e si aspettavano di più sull'insegnamento della compassione ai bambini.
⬤ Alcuni commenti hanno suggerito che, sebbene il libro sia eccellente, manca di profondità in alcune aree relative alla compassione per gli altri.

(basato su 26 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Raising Good Humans Every Day: 50 Simple Ways to Press Pause, Stay Present, and Connect with Your Kids

Contenuto del libro:

Piccoli modi per rimanere consapevoli, essere presenti e crescere buoni esseri umani, ogni giorno!

Come genitori, sono le piccole cose che fate ogni giorno che possono aiutare i vostri figli a crescere come esseri umani gentili, sicuri e coscienziosi. Ma se siete come molti genitori, probabilmente vi sentite sopraffatti dalla fretta quotidiana di andare a scuola in tempo, di aiutare i vostri figli a finire i compiti, di pianificare i pasti e di tutti i compiti apparentemente infiniti che si accumulano e rubano il divertimento allo stare con i vostri figli. Ecco perché avete bisogno di strumenti rapidi ed efficaci per essere presenti e gestire le emozioni, sia quelle di vostro figlio che le vostre!

Dall'autrice di Raising Good Humans, questa guida quotidiana offre 50 semplici modi per mettere in pausa, smettere di reagire e iniziare a fare i genitori con intenzione. Troverete anche abilità di mindfulness per calmare il vostro stress quando sorgono emozioni difficili.

E consigli per coltivare una comunicazione rispettosa, una risoluzione efficace dei conflitti e un ascolto riflessivo. Soprattutto, seguendo queste tecniche quotidiane, imparerete a rompere gli schemi inutili e le reazioni radicate che riflettono le abitudini generazionali dei vostri genitori, in modo da poter rispondere ai vostri figli in modo più abile.

I genitori impegnati scopriranno:

⬤  Pratiche di autocompassione per quei giorni in cui ci si sente un "pessimo genitore".

⬤  Esercizi di respirazione e meditazione per calmare le emozioni nel momento.

⬤  Suggerimenti per "sganciarsi" dai pensieri negativi e dall'autocritica.

⬤  Abilità di mindfulness per rimanere presenti con i vostri figli.

Imparerete anche a sviluppare una "mentalità pedagogica" di fronte a comportamenti difficili e troverete tonnellate di attività creative e ludiche per aumentare la cooperazione dei vostri figli. Essere genitori è molto impegnativo, ma può anche essere gioioso e divertente. Lasciate che questa guida quotidiana vi aiuti a godere di questi piccoli momenti, che significano molto!