Crescere adolescenti sani: Come attrezzare il proprio figlio a superare le insidie e i pericoli della vita adolescenziale

Recensioni dei lettori

Il libro “Crescere adolescenti sani” di Thomas Kersting è molto apprezzato dai genitori per la sua analisi approfondita delle sfide che gli adolescenti di oggi devono affrontare, in particolare nell'ambiente post-pandemico. Offre consigli pratici e riassunti alla fine di ogni capitolo per aiutare i genitori a comprendere e sostenere i propri figli.

⬤ Approfondita esplorazione dell'ansia e dei problemi di salute mentale degli adolescenti.
⬤ Consigli pratici e idee di implementazione alla fine di ogni capitolo.
⬤ Educazione dei genitori sugli effetti psicologici delle loro decisioni.
⬤ Facile da leggere e da capire.
⬤ Contenuto incoraggiante e illuminante.

⬤ Non fornisce strategie esaustive per equipaggiare direttamente i bambini.
⬤ Alcuni lettori potrebbero ritenere che manchino strategie pratiche rispetto alle aspettative.

(basato su 4 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Raising Healthy Teenagers: Equipping Your Child to Navigate the Pitfalls and Dangers of Teen Life

Contenuto del libro:

I nostri figli sperimentano un senso di isolamento senza precedenti, interagendo virtualmente in un mondo che sembra sempre più spaventoso a ogni ciclo di notizie. Assorbono e interiorizzano lo stress e l'ansia che vedono sui volti dei genitori e sugli schermi di telefoni, laptop, tablet e TV che sono sempre davanti ai loro occhi. Non sorprende che la loro salute mentale e fisica ne risenta. Come genitori, vogliamo sapere come possiamo aiutarli.

Pratico e incoraggiante, Crescere adolescenti sani vi aiuta a capire il tributo mentale, fisico e sociale che gli ultimi due anni hanno avuto sui vostri figli. Poi offre strategie comprovate per aiutare i vostri adolescenti a riprendere un cammino sano, riducendo il tempo trascorso sullo schermo e aumentando il tempo libero.

- riducendo il tempo trascorso sullo schermo e aumentando il tempo libero.

- imparando di nuovo a essere un essere sociale

- sviluppando strategie per affrontare le interruzioni scolastiche.

- recuperando una giornata strutturata.

- interrompendo il ciclo di ansia e depressione.

- e molto altro ancora.