Crescere adolescenti sani

Recensioni dei lettori

Il libro “Crescere adolescenti sani” di Thomas Kersting è ben accolto dai genitori come una risorsa preziosa per comprendere le sfide che gli adolescenti di oggi devono affrontare. Fornisce approfondimenti sull'impatto delle decisioni dei genitori sulla salute mentale dei figli e consigli pratici per i genitori. Tuttavia, alcuni lettori si aspettavano strategie più specifiche.

Esame approfondito dei problemi di salute mentale degli adolescenti, facile da leggere, consigli pratici alla fine di ogni capitolo, sottolinea l'importanza del coinvolgimento dei genitori e offre una migliore comprensione del mondo post-pandemico che colpisce gli adolescenti.

Alcuni lettori si aspettavano strategie più concrete per attrezzare i ragazzi piuttosto che una semplice panoramica delle loro sfide.

(basato su 4 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Raising Healthy Teenagers

Contenuto del libro:

I nostri figli sperimentano un senso di isolamento senza precedenti, interagendo virtualmente in un mondo che sembra sempre più spaventoso a ogni ciclo di notizie. Assorbono e interiorizzano lo stress e l'ansia che vedono sui volti dei genitori e sugli schermi di telefoni, laptop, tablet e TV che sono sempre davanti ai loro occhi. Non sorprende che la loro salute mentale e fisica ne risenta. Come genitori, vogliamo sapere come possiamo aiutarli.

Pratico e incoraggiante, Crescere adolescenti sani vi aiuta a capire il tributo mentale, fisico e sociale che gli ultimi due anni hanno avuto sui vostri figli. Poi offre strategie comprovate per aiutare i vostri adolescenti a riprendere un cammino sano, riducendo il tempo trascorso sullo schermo e aumentando il tempo libero.

- riducendo il tempo trascorso sullo schermo e aumentando il tempo libero.

- imparando di nuovo a essere un essere sociale

- sviluppando strategie per affrontare le interruzioni scolastiche.

- recuperando una giornata strutturata.

- interrompendo il ciclo di ansia e depressione.

- e molto altro ancora.