Cosa dire quando si parla a se stessi

Recensioni dei lettori

Il libro “Cosa dire quando parli con te stesso” del Dr. Shad Helmstetter è stato apprezzato per il suo approccio diretto al miglioramento di sé attraverso il dialogo positivo con se stessi e la riprogrammazione del proprio dialogo interiore. Molti lettori l'hanno trovato un libro che cambia la vita, notando miglioramenti significativi nella loro autostima e nella capacità di influenzare i loro pensieri e le loro abitudini. Tuttavia, alcune recensioni segnalano che il libro non è una guida dettagliata, il che potrebbe far desiderare ai lettori tecniche più specifiche.

⬤ Approccio chiaro e motivante all'auto-aiuto
⬤ Tecniche efficaci per un cambiamento duraturo
⬤ Esempi pratici forniti
⬤ Buone conoscenze di base, soprattutto per chi ha una bassa autostima
⬤ Impatto positivo sulla vita dei lettori
⬤ Facile da leggere
⬤ Incoraggia un discorso gentile su di sé.

⬤ Non è un libro dettagliato su come fare
⬤ può richiedere impegno e ripetizione per ottenere risultati
⬤ alcuni lettori possono trovare gli esempi limitati
⬤ non tutte le recensioni sono positive, alcune indicano scetticismo.

(basato su 1507 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

What to Say When You Talk to Your Self

Contenuto del libro:

Scoprite il popolarissimo libro di auto-aiuto del Dr. Shad Helmstetter Cosa dire quando si parla con se stessi, ora aggiornato con nuove informazioni per il ventunesimo secolo, e imparate a invertire gli effetti del linguaggio negativo di sé e ad abbracciare una visione più positiva e ottimistica della vita!

Parliamo continuamente con noi stessi, di solito senza rendercene conto. E la maggior parte di ciò che ci diciamo è negativo, controproducente e dannoso, e ci impedisce di godere di una vita soddisfacente e di successo. Ma con i Cinque livelli di autodialogo di Shad Helmsetter (Accettazione negativa, Riconoscimento e necessità di cambiare, Decisione di cambiare, La persona migliore e Affermazione universale), potete riprendere il controllo della vostra vita grazie a questa tecnica accessibile ma profonda.

Ora, con informazioni nuove e aggiornate, perfette per la psiche del XXI secolo, potrete imparare a parlare a voi stessi in modi nuovi e a migliorare drasticamente tutte le aree della vostra vita. Smettete quindi di dire a voi stessi che non potete e trasformate il no in un clamoroso sì con Cosa dire quando parlate con il vostro sé!