Cosa dire quando si parla a se stessi

Recensioni dei lettori

Il libro “Che cosa dire quando si parla con se stessi” offre ai lettori tecniche pratiche per riprogrammare il proprio discorso su se stessi e per istigare un cambiamento positivo nella propria vita. I recensori ne sottolineano l'approccio diretto, le strategie attuabili e l'efficacia nel superare gli schemi di pensiero negativi. Sebbene a volte sia ripetitivo, la ripetizione è percepita come uno strumento necessario per rafforzare i concetti presentati.

** Stile di scrittura chiaro e diretto, di facile comprensione. ** Fornisce strumenti pratici per cambiare il linguaggio e gli schemi di pensiero. ** Motiva e offre tecniche che hanno portato a cambiamenti positivi e duraturi. ** Incoraggia una mentalità di sostegno verso se stessi. ** Molti lettori riportano significativi miglioramenti nella vita e una maggiore felicità dopo aver applicato i concetti.

** Alcuni ritengono che la scrittura sia ripetitiva, il che potrebbe sminuire l'esperienza di lettura. ** Esempi specifici limitati per la creazione di un discorso personalizzato su di sé. ** Non è un libro dettagliato su come fare, il che può lasciare alcuni lettori desiderosi di maggiori indicazioni. ** Percepito come troppo elementare per chi ha già familiarità con i concetti di auto-aiuto.

(basato su 1507 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

What to Say When You Talk to Yourself

Contenuto del libro:

Offre tecniche, basate sulla comprensione dei processi del cervello umano, che hanno permesso a migliaia di persone di riprendere il controllo della propria vita.

Questo lavoro aiuta a ottenere di più al lavoro e a casa, a perdere peso, a superare le paure, a smettere di fumare e a diventare più sicuri di sé.