Conquistare i disturbi da panico e ansia: Storie di successo, strategie e altre buone notizie

Recensioni dei lettori

Il libro presenta una raccolta di saggi di vari autori che condividono le loro esperienze personali con i disturbi d'ansia e di panico. Il Dr. Paul Foxman fornisce commenti approfonditi che aiutano a contestualizzare le storie e offrono speranza per la guarigione. Sebbene molti lettori abbiano trovato le storie comprensibili e incoraggianti, altri hanno criticato il libro per aver enfatizzato il ruolo dei farmaci nella guarigione piuttosto che concentrarsi sulle tecniche terapeutiche e sulle vere soluzioni per gestire l'ansia.

⬤ Storie personali e relazionabili che forniscono conforto e solidarietà a chi soffre di ansia.
⬤ Gli acuti commenti del dottor Paul Foxman aggiungono un contesto professionale e una speranza di guarigione.
⬤ Linguaggio accessibile senza gergo medico intimidatorio.
⬤ Il libro promuove sentimenti di connessione, facendo sentire i lettori meno soli nelle loro battaglie.
⬤ Incoraggia vari metodi di guarigione oltre ai farmaci, come la terapia e l'auto-aiuto.

⬤ Alcune recensioni hanno indicato che il libro potrebbe non essere il miglior punto di partenza per chi cerca soluzioni efficaci per l'ansia, sottolineando che esistono risorse più affidabili.
⬤ Critiche sul fatto che molte storie di successo si basano pesantemente sui farmaci per la guarigione, il che potrebbe non essere apprezzato da tutti i lettori.
⬤ Alcune storie possono essere considerate troppo semplicistiche o non applicabili a chi ha gravi problemi di ansia.

(basato su 4 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Conquering Panic and Anxiety Disorders: Success Stories, Strategies, and Other Good News

Contenuto del libro:

I disturbi d'ansia sono il problema di salute mentale più comune in America e colpiscono una persona su nove.

Conquistare i disturbi di panico e d'ansia ci porta i racconti trionfali di coloro che li hanno superati. Uomini e donne di età e background diversi condividono le loro esperienze individuali di lotta contro l'ansia.

Offrendo speranza e ispirazione, i loro saggi discutono i metodi di recupero e le tecniche per gestire i sintomi. Ogni racconto è seguito dalla spiegazione di un terapeuta sulle tecniche di recupero utilizzate e su come gli altri possono applicarle alla loro vita.