Conquistare i disturbi da panico e ansia: Storie di successo, strategie e altre buone notizie

Recensioni dei lettori

Il libro contiene storie personali di persone che hanno a che fare con l'ansia e i loro percorsi di recupero, arricchite dai commenti dello psicologo Paul Foxman. Mentre alcuni lettori hanno trovato le storie stimolanti e relazionabili, altri hanno criticato l'attenzione ai farmaci piuttosto che a soluzioni terapeutiche più profonde. Nel complesso, il libro è visto come un mix di speranza e preoccupazione, a seconda della prospettiva del lettore sui metodi di trattamento.

Le storie personali sono ispirate e relazionabili, e forniscono conforto ai lettori che lottano contro l'ansia. I commenti del dottor Foxman offrono spunti professionali accessibili e non tecnici. Il libro promuove un messaggio di speranza e incoraggia i lettori a cercare la guarigione senza affidarsi esclusivamente ai farmaci.

Alcuni critici ritengono che il libro non sia utile e che si basi troppo su storie di successo che coinvolgono i farmaci, ritenuti inadeguati per una vera guarigione. Si teme che il libro possa perpetuare idee sbagliate sul ruolo dei farmaci nel trattamento dei disturbi d'ansia, fuorviando chi cerca un aiuto efficace.

(basato su 4 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Conquering Panic and Anxiety Disorders: Success Stories, Strategies, and Other Good News

Contenuto del libro:

I disturbi d'ansia sono il problema di salute mentale più comune in America e colpiscono una persona su nove.

Conquistare i disturbi di panico e d'ansia ci porta i racconti trionfali di coloro che li hanno superati. Uomini e donne di età e background diversi condividono le loro esperienze individuali di lotta contro l'ansia.

Offrendo speranza e ispirazione, i loro saggi discutono i metodi di recupero e le tecniche per gestire i sintomi. Ogni racconto è seguito dalla spiegazione di un terapeuta sulle tecniche di recupero utilizzate e su come gli altri possono applicarle alla loro vita.